什么动作可以瘦肚子？

　　一般来说月经推迟一个星期都是比较正常的，不用太过担心。如果是较长时间没有来，有可能是因为气血亏损的原因。腹痛的话可能是炎症。这情况还是得检查看看，确诊后可以吃药物治疗，注意保持规律的作息习惯，不要熬夜。

　　首先要明确是什么原因引起的肚子疼，只有知道原因才能对症治疗，如果是因为痛经引起的肚子痛，可以多喝热水还有用热毛巾敷肚子，如果是妇科疾病导致的肚子疼，需要根据病因进行治疗。

　　你好，建议你最好去医院的妇科找医生检查一下，这个有可能是宫颈炎引起的性交痛，也有可能是同房时太过粗鲁引起的疼痛，也有可能是因为盆腔炎或者其他妇科疾病引起的疼痛。

　　你好，这种情况是因为脂肪堆积在腹部而导致的，你可以试着做运动，但不建议太过剧烈。饮食少食多餐，不要吃太油腻的东西，不要吃太进补的食物。希望我的回答能给你帮助。

　　你这种情况应该是痛经的原因，多是你在平时就不注意自己的身体保护，你现在要多注意保暖，即使是大姨妈结束之后也要注意，若一直持续疼痛不排除有子宫内膜异位症可能。建议不要过于紧张，不要熬夜劳累，不要吃生冷辛辣刺激食物，营养均衡，加强腹部保暖，月经结束后可以到

　　女性在经期如果受冷会导致小腹轻微的疼痛，一把这种疼痛是可以忍受的，但是如果出现长时间的剧烈疼痛考虑可能是子宫出现了疾病，建议患者去医院做一个b超，如果不是子宫病变导致的疼痛在平时可以进行中医调理，缓解经期疼痛。

　　首先您要知道在人体左侧是器官都有哪些，可能是胃疼，或是结肠炎。具体是哪个部位的疼痛，如果您排除这些之后，您作为女性来说，有可能是左侧的卵巢炎症，或是盆腔炎等妇科疾病。建议您还是先去医院检查一下比较好。

　　这是可以将暖水袋或者是暖宝宝放在肚子上，起到保暖的作用。一定要多喝热水，可以的话最好是加入红糖一起，这样有助于促进血液的循环。如果真的是疼的特别厉害，建议及时去医院看看，因为痛经可能会伴有其他妇科病的，所以不能疏忽大意。

　　一般在排卵之后会有下腹不适，这多是正常的现象，尤其对于一些比较敏感的女性来说是很正常的，主要表现食欲下降、精力旺盛、性欲高涨、抵抗力下降等，也有人会在排卵期出血，这是就要保持心情的愉悦，适当锻炼身体，保持良好的生活习惯。

　　做好腹部的保暖工作，可以用热敷的方式给腹部保暖，加速血液流动，在经期不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳，放松情绪，可以喝一些红糖姜水。严重的痛经，一定要去医院进行诊治。