女生来月经肚子疼怎么办？

　　女生在月经期间可以适量的泡脚，但是时间不宜过长。月经期泡脚不仅可以帮助女性缓解疲劳，还可以促进血液循环，帮助宫腔内淤血的排出，同时还可以的缓解痛经的症状。

　　女生来姨妈是可以吃香蕉的，建议用微波炉或热水加热后食用，否则容易引发痛经。香蕉中含有丰富的钾元素，有利尿的作用。其次，还可以润肠通便、美容养颜、预防心血管疾病。

　　女生来例假期间可以适当的吃香蕉，香蕉中含有大量的膳食纤维，能够有效的促进胃肠道蠕动，帮助女性缓解经期便秘的情况，但是需要注意，不能吃太多，并且不要吃冰镇的香蕉，避免出现痛经的情况。

　　女生第一次来月经，不需要过于紧张，月经期勤更换卫生巾，一定要使用质量有保障的卫生巾和卫生纸，每天使用流水清洁外阴，月经期不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。如果有轻微痛经，可以适当热敷缓解症状。

　　女生来月经是属于正常的生理原因，和身体的胖瘦没有关系。来月经后的一周时间是最佳减肥时间，减肥的任何时候，节食减肥不科学且极容易反弹。要想减肥，请使用科学的减肥方式。

　　女生来月经是不可以同房的，应在经期彻底结束后在考虑同房，期间注意腹部保暖，饮食选择清淡易消化的食物，忌生冷辛辣刺激。多喝水，注意个人卫生清洁，适当休息，避免进行剧烈体力活动。

　　女生来月经期间多吃些益气补血、性温和的食物，比如大枣、红糖、牛奶等。同时还要多吃含蛋白质和铁元素丰富的食物，包括牛肉、鱼肉、大豆、菠菜等。注意不要进食生冷、刺激性的食物。

　　女生来大姨妈肚子疼，一般是因为宫寒引起的，平时要注意做好保暖措施，不要受到寒凉刺激，同时可以用热水袋敷在腹部，也可以按揉一些小腹，缓解症状。如果症状还没有改善，可以服用布洛芬缓释胶囊。

　　痛经是月经期间女性盆腔处于充血状态，导致子宫痉挛引起的症状。月经期间前列腺素释放增加，诱发痛经。如果小腹受凉，存在宫寒等异常情况，也会引起痛经。因为痛经分为原发性痛经和继发性痛经，所以具体治疗方案不一样。

　　女生月经期间发生关系，如果男方不带有艾滋病毒，不会传染艾滋病。另外女性月经期间子宫内膜处于脱落阶段非常脆弱，这时同房容易造成出血量增多、痛经加剧，细菌病毒更容易入侵造成宫颈炎、阴道炎等疾病。