失眠原因及治疗有哪些？

　　脑供血不足患者出现失眠，可以应用活血化瘀、改善血循环的药物。可以口服银杏叶滴丸、丹参、三七和红花，必要时口服西比灵以及谷维素、维生素E等。如果失眠严重，也可以应用养血清脑颗粒以及心神宁片、酸枣仁口服液、安神补脑液等。出现脑供血不足，有可能是低血压或者脑

　　脑心舒口服液可以治疗失眠。脑心舒口服液属于中成药制剂，主要成分由蜜环菌浓缩液、蜂王浆组成。具有宁心安神，滋补强壮的作用。针对神经衰弱引起的失眠，治疗效果比较好。服用时需要注意的是，如果对该药的药物成分过敏、患有糖尿病、外感风热感冒等情况时，建议不要服用

　　脑供血不足会导致患者出现失眠的问题，而失眠以后会导致脑血管处于痉挛的状态，大脑也是极度疲劳的，也会诱发脑供血不足。所以当患者因为脑供血不足导致失眠的问题，要给予改善血循环的治疗，还要针对患者失眠来进行用药控制。临床上常用的比如患者口服银杏叶提取物片，配

　　男人失眠的状况多是因为平时出现焦虑情绪而造成的，而焦虑情绪多与生活压力，应激事件以及自身性格有关，一拖再拖不可以入眠。男人失眠的调理要做到晚上睡觉尽可能放松自身的心身，恢复自身的心态，清除一切私心杂念，做自身放松和自我催眠训炼，那样就能渐渐地让自身安暖

　　艾灸造成失眠多发生于阴虚火旺的人群。因为阴虚主要是指体内精血、津液表现出了亏虚现象，机体抵抗力相对较低，而火旺会造成体内火气上扬，表现出上火症状。艾灸主要是经过燃烧艾条，利用产生的热量熏蒸局部穴位，而达到舒筋通络、温经散寒的作用。如果给阴虚火旺的人群艾

　　当出现失眠的情况时，首先需要帮助判断一下目前失眠的情况程度是否严重，轻度失眠偶然出现，一般无需做特殊治疗。建议平时调整自己的生活习惯，饮食习惯和睡眠习惯，晚上尽量做到早睡早起，平时积极的锻炼身体。另外，饮食上建议选择清淡饮食，不吃过于刺激油腻辛辣的食物

　　每天晚上失眠多梦可能是由于精神压力过大造成的。在成绩熬夜加班或者是工作压力大的情况下都有可能造成失眠的症状，可能还会伴有着四肢乏力或者是头痛的现象，每天晚上用温水泡脚不但可以促进血液循环也可以有效提高睡眠质量。

　　病人表现出严重的失眠，首先应当找到造成失眠的根本原因，针对病因进行治疗，比如病人可能是由于严重的贫血造成的失眠，需要积极治疗贫血；若是由于严重的抑郁症或者焦虑症造成的失眠，需要在治疗抑郁症和焦虑症的基础上服用劳拉西泮，改善睡眠质量。同时，要注意养成良好

　　每天晚上失眠可以在睡前稍微吃一点催眠的食物，更容易入睡，能喝牛奶，牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠的作用，饮用牛奶的温饱感也增加了催眠的效果。还能吃核桃，核桃是一种滋养强壮品，可治疗神经衰弱、健忘、

　　每天失眠通常考虑与植物神经功能紊乱以及精神压力心理因素等有关系的，需要去医院精神心理科就诊，在医生的建议下口服镇静安神调节神经的药物，配合中医中药进行辨证治疗的。应该保持良好的心态，千万不要给自己太大压力。需要多进行运动锻炼，对改善睡眠有好处的。可以用