中年人头痛吃什么补品或者药比较好？、

　　问题分析：您好！根据您所说的情况，患头痛多年， 考虑可能是更年期的症状！意见建议：建议您可以去医院检查一下，对症治疗！可以服用谷维生素来改善一下头晕症状！要保证良好睡眠，充足睡眠时间！注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，保持心情舒畅！