长期失眠怎么治疗？应该用失眠药物...

　　长时间的失眠会产生一系列的身体上的症状。比如说表现出内分泌紊乱，胃肠道功能紊乱，就会表现出便秘、腹泻、恶心、呕吐、头痛、头晕、胸闷、气短等一些躯体上的症状。因此对于这些躯体症状的改善，首先还是要改善睡眠的质量或者是睡眠的方式。很多的人晚上不睡，早上不醒

　　第一点要注意寻找头痛的病因，并进行对症处理，若是因为偏头疼、紧张性头疼所造成的，可以给病人服用非甾体类消炎止痛药物进行对症处理的。如果病人是因为病毒性脑炎或者是细菌性脑膜炎造成的，要及时地应用抗病毒或者是抗细菌的药物，头痛缓解以后，失眠自然是会好转的。

　　晚上睡不着失眠能吃有助于睡眠的食物，还能喝纯牛奶，也可以在睡觉前慢跑，这样让自己的大脑处于疲劳状态，更有利于进入睡眠状态。晚上睡觉前尽量放松自己，不要给自己太大的压力，入睡前最好不要想烦心事，失眠的病人还能吃安定类的药物，比如佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片等

　　怀孕的早期失眠多，是因为孕妇心理上的压力比较大而造成的，很多的女性在刚怀孕之后害怕自己表现出流产的情况，因此会有一定的焦虑的情绪，容易影响到正常的睡眠。应当注意放松自己的心态，按时的到医院来进行检查，如果宝宝的发育是正常的，一般没有太大的问题，可以白天

　　失眠有很多种形式，像入睡困难、早醒、睡眠醒转次数增多，睡眠时间减少，或者是彻夜不眠。原因有很多种，有疾病的因素、有环境的因素、有温度，或者是心理的因素等等。在治疗上，有药物治疗和非要药物治疗。非药物治疗，包括心理治疗和补充替代性的治疗；心理治疗有睡眠卫

　　①阴虚火旺造成的失眠首先应在医生的指导下，采用滋养肾阴、调和阴阳、安神清心的中药进行治疗。②合理饮食：平素饮食不节，恣食肥甘、醇酒厚味，以致宿食停滞，火炽痰郁，耗伤阴液，扰动心神而致心神不安，神不安则不眠。所以失眠病人在饮食方面应纠正不良嗜好，少食辛辣

　　表现出心跳快失眠的原因有很多，应根据个人身体情况具体分析一下。如果本身就有心脑血管疾病或者是贫血等疾病，就容易因为心脑供血不足而感觉到心跳加快，尤其是睡着后，心跳减慢，心脏射血更不充分，更容易感到心跳快。 而且长时间的失眠会形成恶性循环，会造成休息不足

　　孕妇在怀孕期间很容易表现出失眠，表现为每天晚上睡不着觉、多梦、易醒、精神紧张，容易因为小事发火，这是因为体内激素的分泌紊乱等表现造成的。原因主要在于孕妇在整个孕期都会因为体内的雌激素分泌增多，因此表现出反复的失眠、焦虑、紧张等表现，这是由于交感神经受到

　　养血安神片针对气血两虚造成的失眠，治疗效果比较好。这是一种中成药的复合制剂，主要成分有鸡血藤、合欢皮、地黄、仙鹤草等，具有滋阴养血、安神助眠的作用。但对于其他原因造成的失眠，单纯应用养血安神片治疗效果是不理想的。所以，建议在表现出失眠的症状后，先明确是

　　晚上老失眠是一种睡眠障碍，可能是精神紧张压力大或者是过度熬夜，造成也可能是由于某些疾病所造成，比如有器质性病变时，病人可能会表现出身体不适，也可以表现出失眠，也可见于神经衰弱、焦虑症和抑郁症的病人。神经衰弱时病人一般表现为睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时