柠檬的功效与作用有哪些？

　　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功效。此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。