轻微腰椎间盘突出有什么注意事项吗？

腰椎间盘增生一般是指腰椎骨质增生，无症状患者、症状较轻者以及症状严重患者的锻炼法也存在区别。2、症状较轻者：可以进行低强度的锻炼，如瑜伽、小燕飞、直腿抬高以及腰椎和臀部肌肉锻炼，但是要合理控制锻炼的时间以及锻炼的强度，以免加重腰椎负担。3、症状严重者：此类患

腰椎间盘突出一般不会自愈。但是，早期腰椎间盘突出患者如果积极进行保守治疗，是有可能被治愈的。保守治疗无效的患者，以及者腰椎间盘突出伴明显压迫神经症状的患者，可以选择手术治疗，缓解腰痛、弯腰困难、下肢无力、下肢麻木等症状。

腰椎间盘突出用针灸多长时间有效果，是由患者病情程度决定的，如果患者症状不严重，通过保守的针灸治疗，正常情况在一周到两周左右病情会得到缓解，如果还有点疼痛，可以配合牵引、推拿、中药以及非甾体类等抗炎药物来缓解症状。如果患者症状严重，出现腰椎间盘突出偏大，或者

腰椎间盘突出做针灸有一定的效果。针灸具有行气活血、疏通经络、消肿止痛、调和阴阳、扶正祛邪等功效，可有效帮助患者消炎止痛、活血通络，从而改善腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛和麻木感。此外，还可以选择牵引治疗，增加腰椎之间的间隙，解除对神经根的压迫，帮助腰椎得到充分

针灸只可改善腰间盘突出的症状，不能达到根治的目的。对于腰间盘突出患者，建议遵医嘱进行相关检查，明确病因后选择正确的治疗方法来进行治疗。治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗、中医治疗以及前沿治疗。大多数的患者可以通过非手术的治疗方法治愈。还有少数保守治疗无效的

腰椎间盘突出患者，单独靠针灸治疗是不能根治的，通过针灸可以缓解腰椎间盘突出给患者带来的不适，减轻腰疼、下肢麻木等症状，如果症状不是很严重，通过针灸治疗，可以让患者的生活恢复正常，但是不能改变腰椎的病理状态，如果腰部过度劳累时还会复发或者引起病情加重，且在针

腰椎间盘突出的患者建议针灸2-3个月，具有活血化瘀、舒经通络等效果，可有效缓解腰腿疼痛。常用的部位有命门穴、腰阳关穴、肾腧穴、委中穴、大肠腧穴、环跳穴、承山穴、涌泉穴等，隔日进行一次针灸，十次为一个疗程。此外，还可进行推拿或者按摩，但是需要先咨询医生的建议，

针灸可以治疗腰椎间盘突出。针灸治疗主要是通过刺激患者的肾俞、腰阳关、夹脊穴等穴位舒筋活血，促进局部的代谢活动以及血液循环，消除腰椎的炎性水肿，可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。同时针灸治疗可以减轻神经根的牵张力，改善腰部疼痛的症状。腰椎间盘突出的患者急性

临床对于腰椎间盘突出患者，主要通过针灸膝后区的委中穴、第4腰椎棘突下的腰阳关、背部肾俞穴、小腿后的承筋、腰骶部的八髎穴等部位，达到活血化瘀、舒筋活络等功效，从而缓解疾病引起的疼痛、下肢麻木与无力等情况。建议就诊正规医院做针灸治疗，不可自行在家操作，避免引起

腰椎间盘突出扎针灸一般不能被治好，因为针灸只能作为辅助治疗，可以改善腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛等症状，同时对于椎间盘膨出或脱出的病理改变是不能通过针灸逆转的，其主要通过牵引或是手术等方法来改变病理状态。另外，患有腰椎间盘突出症的人可以在医生的指导下使用非