感觉自身湿气重，如何有效的祛除体内的湿气？

　　重者会有痛经，月经不调，先吃些木香顺气丸和参苓白术丸(散，服中药后有时会有不适，不必紧张，木香顺气先吃一盒,参苓可多吃些，木香服后可能有轻度腹部不适、汗出，木香服一两天就能感到。参苓可能无法很快感到,因为这健脾,防湿再生，针对本次问诊,医生更新了总结建议:您近期应忌生冷,可服些生姜红糖水以助药效，可以。