阴虚火旺如何调理

　　问题分析：您好。阴虚火旺有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等症状。意见建议：因为阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。所以在平常的饮食中建议养阴清热。可以吃点生地黄粥、天门冬粥和百合粥，都是十分有效、简单的食品。在生活作息上，要适当节制房事，早睡早起，多喝水，不吃刺激性食物。