网球肘的自我治疗方法

　　你好，网球肘属于一种劳损性病变，又叫做肱骨外上髁炎，主要是慢性劳损造成的肌腱撕裂，变性，退化，表现为肘关节外侧疼痛，活动受限，治疗来说，可以选择中医针灸小针刀治疗，这个见效快，效果好，可以配合一些扶他林软膏，平时注意减少局部的活动