腰椎间盘突出适合做什么运动？

　　如果腰椎间盘变性突出程度较轻，可采取保守方法治疗。平时避免经常弯腰，可以配搭腰围以保护腰椎。在疼痛厉害时可以口服非甾体消炎药物，还可以配合针灸、理疗、推拿、按摩、烤电等疗法。但是如果患者的症状较重，通过保守治疗已经没有用时，可能需要通过手术缓解，需要积

　　腰椎间盘脱出患者是否需要手术，要根据其症状轻重程度来看。如果患者症状并不严重，不需要做手术，通过保守方法治疗即可，比如牵引、推拿、按摩、理疗等，同时严格卧床休息。如果经过这些保守治疗方法无效或者患者症状较重，则要通过手术缓解，手术包括显微椎间盘摘除、显

　　要想治疗腰椎间盘突出，可以先采取药物治疗，在医生指导下服用非甾体抗炎镇痛的药物，例如洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊或者是双氯芬酸钠缓释片等，同时还要搭配肌肉松弛剂，例如氯唑沙宗。如果病情较为严重，也可以使用糖皮质激素药物治疗。其次患者还可以对腰部进行按摩

　　要想治疗腰椎间盘突出，患者首先要口服非甾体抗炎镇痛药物以及肌肉松弛药物治疗，例如双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗等，减轻腰部疼痛、酸胀等症状。如果患者腰痛的症状很严重，也可以注射糖皮质激素药物，不过患者要注意不能长期使用激素药物，以免机体产生依赖性。另外患者

　　目前临床上对于腰椎间盘突出的治疗，还是以非手术治疗为主，特别适合症状较轻、病程较短者应用，包括管理好生活方式、药物治疗和物理治疗等，例如严格卧床休息三至四周的时间，佩戴好腰围再下床适当活动。腰痛明显时可口服塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体类消炎镇痛

　　如果患者是轻度腰椎间盘突出，通常在进行规范化治疗以后2至3周症状能够有好转。除此之外，对于中度的腰椎间盘突出患者，则需要在1至2个月才能够逐渐恢复。对于重度腰椎间盘突出者，需要3至6个月才能够使病情得到稳定。因此，腰椎间盘突出保守治疗恢复时间需要结合患者病情

　　如果腰椎间盘突出处于急性期，患者首先需要卧床休息，大概三周左右可以佩戴腰围下床活动，但是不能做弯腰动作。同时，可以配合局部牵引缓解腰椎间盘内的压力，促进髓核回纳。在没有药物禁忌症的情况下，可以口服非甾体类消炎镇痛药减轻疼痛，比如布洛芬、阿司匹林等。对于

　　腰椎间盘突出患者平时一定要保养好腰部，由于该病通常是因为腰部负重、长期弯腰造成的，因此患者一定不要出现弯腰、负重情况，而且还要避免久坐，并做好腰部保暖工作。其次患者还可以对腰部进行按摩、推拿或者是针灸治疗，必要时也可以进行牵引治疗，改善腰部酸胀等不适症

　　腰椎间盘突出症患者在急性期应该卧床休息3至4周，并且使用腰围进行保护。另外，应该给予非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，能够改善患者腰椎疼痛症状，比如布洛芬。如果疼痛剧烈，必要时也可以在短期内应用糖皮质激素类药物治疗。对于伴有肌肉痉挛的患者，还可以给予肌肉松弛

　　对于腰椎间盘突出症的患者，如果是初次发作，并且症状也比较轻，一般可以通过严格卧硬板床休息、佩戴腰围保护、适当进行活动等保守治疗的方法使症状缓解。若腰痛症状比较明显，可选用塞来昔布、双氯芬酸、布洛芬等非甾体类消炎镇痛药或者是氯唑沙宗等肌肉松弛药减轻不适症