抑郁症要怎么预防呢？

　　一般抑郁症精神病的遗传还没有确定。你平日注意多与人交流，有什么不快及时发泄疏导。在饮食方面可以每天饮用含有色氨酸的饮料，任何含有蛋白的饮料中均含有色氨酸成分，如牛奶，豆浆等。抑郁症的预防主要是两个方面，心理和运动，两者一起抓才能有效地进行对抑郁症的预防。