中医治失眠抑郁症5

　　病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，有条件的话还是建议去正规的医院看看。意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态