肾虚脾虚胃寒,能吃什么水果和蔬菜还有肉类?

刘建华 2025-06-12 07:21:00 3

  脾肾虚寒中医角度大多与阳虚体质有关系,这种人多畏寒怕冷,功能下降,有气无力,精力下降,饮食多吃些暖性食品比较好,比如韭菜,黑豆,羊肉,芝麻核桃都有一定作用。平时多食生姜、猪肾,枸杞、含麦芽油的玉米、小米、全麦粉、鱼、虾、贝及海藻类、松子、葵花仁、南瓜子、杏仁、花生、鸡蛋等食物。

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