治疗肩周炎最佳方法是什么

肩周炎睡觉采用仰卧位和健侧卧位较好。肩周炎患者在睡觉时可以采取仰卧位入睡，使用软枕抬高患侧，保护周围肌肉并促进血液流动，让肩关节处于放松状态，有利于病情恢复。患者采取侧卧位时，应将患侧朝上，避免患侧受压，不利于病情恢复，同时使用软枕放置手臂下方，使肩部处于

年轻人得了肩周炎通常可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善症状。年轻人得了肩周炎日常应注意休息，平时还可采取局部热敷的方式改善症状。年轻人得了肩周炎还可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物减轻疼痛的症状。保守治疗效果不佳的患者

肩周炎患者左侧疼的厉害需进行药物治疗、手术治疗、中医治疗。肩周炎患者在疼痛时可以服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。一般患者肩周炎疼痛较为严重时可以选择进行开放手术和关节镜微创手术。部分肩周炎患者在发病后可以服用三痹汤、肩痹汤、身痛

肩周炎患者可以采取爬墙法、划圈法、梳头法等方式进行进行锻炼，具体措施如下：爬墙法一般需要患者面壁而立，双臂紧贴墙面，随后摆动手臂，从而作出爬墙动作。早期手臂幅度不宜过大，以免加重疼痛症状。划圈法则可分为竖圈、横圈两种，竖圈通常是向上、下方向划圈，而横圈则是

肩周炎可以分为疼痛期、僵硬期以及缓解期，症状存在一定的差别。患者会出现肩部明显疼痛的现象，疼痛在晚上会比较明显，并且可以持续2个月至9个月。患者疼痛的情况会逐渐改善，但是会出现肩关节活动范围缩小、关节僵硬的情况，可以持续4个月-12个月左右。通常肩关节僵硬的情况

肩周炎的锻炼方法有爬墙法、划圈法、梳头法等。患者面对墙壁，两侧手臂紧贴墙壁，手指带动手腕、手臂，向上沿墙壁做爬墙动作，可锻炼肩关节及手臂的肌肉。患者两手呈太极云手姿势，顺时针或逆时针左右划圈运动，增强肩关节肌肉的收缩力。患者双手交替运动，由前额部位开始，依

肩周炎与颈椎病没有直接关系，但是颈椎病会增加肩周炎的发病几率。颈部的慢性累积性损伤会导致颈椎的内外平衡失调，从而造成肩关节周围肌肉挛缩，会增加肩周发生无菌性炎症的几率。

患者出现肩周炎的现象主要是滑膜炎以及关节囊纤维化等因素所致，还可能是肩周的软组织退行性改变、长期过度活动、上肢外伤、肩周组织萎缩、肩部急性挫伤、经常提拉重物以及天气变冷等因素所致，其次糖尿病、脑卒中以及甲状腺疾病也会增加患有肩周炎的可能性，肩周炎患者可能会

肩周炎的患者，建议遵医嘱使用消炎镇痛药以及活血化瘀的药物治疗，并进行局部理疗，比如针灸、按摩、热敷等。还要进行患处的功能锻炼，常见有爬墙法，也就是将先将双手放在墙上，脚尖要与墙保持直立，再将手来回爬行。还可以进行旋转、伸屈、环转等运动。此外患者在治疗期间，

肩周炎可以吃钙片，但是钙片本身对肩周炎没有治疗的作用。肩周炎可以通过药物治疗、手术治疗、中医治疗等进行缓解，其中药物治疗主要以非甾体消炎药为主，通常情况下可以选择依托考昔、布洛芬、美洛昔康、利培酮等；也可在医生的建议选择中医治疗进行缓解，通常情况下可以选择