肩周炎怎样锻炼

右肩周炎有肩关疼痛、活动受限、肌肉痉挛等症状，可以采用一般治疗、药物治疗、手术治疗等治疗方法。1、肩关疼痛2、活动受限3、肌肉痉挛二、治疗方法日常生活中对肩关节进行适量的功能性锻炼，加强新陈代谢、减轻肌肉痉挛与粘连。在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林、美洛昔

肩周炎一般情况下能够治愈。建议肩周炎患者在急性期内多注意休息，避免过度劳累。平时注意肩关节处保暖，避免关节受寒冷刺激。关节疼痛明显时也可以局部采用热水袋热敷缓解疼痛。

肩周炎手麻可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理，具体分析如下：药物治疗：患者可以通过口服营养神经的药物治疗，如维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片等。手术治疗：患者可以采用手术的方式，如开放手术、关节微创手术等切除肩关节周围的粘连带，恢复肩关节的

肩周炎患者手抬不起来，可采取一般治疗、药物治疗或中医治疗等。患者在急性发作期应适当休息，避免过多活动，可通过爬墙法、梳头法、划圈法等锻炼方法来加快肩部血液循环、减轻肌肉痉挛，从而改善肩关节功能。其次，可以在医生指导下服用布洛芬、美洛昔康或塞来昔布等药物，来

肩周炎的患者可以采取一般治疗、中医治疗以及药物等。2、中医治疗：患者可以通过中医针灸、推拿按摩、理疗、红外线照射等方法进行综合治疗，具有活血化瘀、散寒止痛等功效，能够缓解肩部疼痛的症状。3、药物治疗：如果患者疼痛明显，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药物治疗，比如

肩周炎患者不治疗可能会自愈；但也可能会导致病情持续进展，使患者长期存在肩关节疼痛、活动受限等症状，还会并发关节僵直。二、活动受限：由于此病会导致肩关节疼痛、僵硬，所以部分患者会出现活动受限的症状，严重影响日常生活。三、关节僵直：病情严重时患者还会出现肩关节

肩周炎患者可以按肩贞穴、肩髃穴、肩髎穴等穴位缓解症状。肩贞穴位于肩关节后下方，手臂内收时，腋后纹头1寸的位置，该穴位分布有腋神经，患者使用拇指指腹按揉此穴，可以改善肩周炎患者肩胛疼痛、僵硬等症状。肩髃穴位于三角肌上，手臂向前平伸时，肩缝前下方凹陷处，患者拇

肩周炎通常在6-24个月左右自愈。患者在日常生活中需注意患肢保暖，避免使用患肢拎重物；在肩部疼痛时，可使用热水袋敷肩部。

肩周炎一般很少引起胸疼症状。患者出现胸部疼痛症状，可能是由于心血管疾病、胸膜炎等原因造成的，建议患者及时去医院就诊。

肩周炎可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方法缓解。急性期需要多休息，疾病缓解期每天都需要进行肩关节的屈伸、旋转等动作，改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛的症状。对于疼痛比较明显的患者，可遵医嘱使用利培酮片、美洛昔康片、依托考昔片等，帮助消炎止痛。患者可辅助进