鱿鱼的嘌呤含量高吗？

　　鸡蛋含嘌呤相对是比较低的。鸡蛋主要是含有优质的蛋白质，是对身体大有好处的，它可以保证身体的营养的供给。它含的嘌呤是相对比较低的。因此有痛风的人也能吃鸡蛋，但是主张吃1到2个鸡蛋就可以了。此外，牛奶、水果以及蔬菜等等含嘌呤也很少，因此中风的患者能吃鸡蛋，也

　　嘌呤是人体内存在的一种物质，它是核苷酸的原料，核苷酸是DNA的基本单位，DNA是传递和保留遗传信息的一个重要物质，因此嘌呤在体内要参和能量的产生，代谢以及组成辅酶，嘌呤的来源大部分是自身产生的，也就是说核苷酸分解产生嘌呤，大概占80%，还有20%来源于食物。嘌呤经

　　平时如果尿酸偏高尽量要少吃含嘌呤比较高的食物。例如动物的内脏，肥肉，猪肝，羊肝，羊肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶以及各种海鲜类，鱼类，都属于高嘌呤的食物，尽量要少吃。而且尿酸偏高也要戒烟戒酒。要多喝水，每天保证2000mL以上可以促进排泄，对于尿酸偏高有一定的缓解作用

　　海带不属于高嘌呤类的食物，属于高碘食物。高嘌呤的食物主要有动内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉。对于高尿酸血症的病人，由于尿酸是嘌呤的代谢产物，因此对高尿酸血症的病人要限制高嘌呤类食物的摄入。同时，若是高尿酸血症的病人，还应当鼓励每天

　　嘌呤含量高的食物有动物内脏、沙丁鱼、浓肉汤、鲢鱼、白鲳鱼、黄豆、牡蛎、牛肚等；此外猪肉、牛肉、鸡肉、鳗鱼、豌豆、鹌鹑、羊肉、鳗鱼、鳝鱼等食物中的嘌呤含量较高。此外啤酒等酒类中含有较高的嘌呤。在确诊为痛风后，病人需要防止吃高嘌呤的食物，饮食以低嘌呤为主。

　　低盐、低脂、低嘌呤的食物，包括谷类食物和蔬菜类的食物，像西红柿、黄瓜、菜花、白菜、油菜都属于低嘌呤的蔬菜。谷类食物包括小米、玉米、高粱米、荞麦等、都属于低嘌呤的食物。痛风的病人适合低盐、低脂、低嘌呤饮食，高嘌呤的食物容易造成痛风的症状加重，不利于疾病的

　　血嘌呤升高容易造成痛风，而造成相关的症状，急性痛风发作会表现出突发的关节和周围软组织明显的红肿热痛，进行性加重，剧烈疼痛，有时如刀割一样，常常在夜间突然发作，会被疼醒。有时也会伴随发热，寒战，头痛，心慌，关节活动受限。慢性的痛风有时容易形成痛风石性关节

　　豆制品里头含有嘌呤的成分是非常多的，但是豆制品也是属于非常优质的蛋白质，适合老年人经常食用，这样就和痛风有了矛盾的地方，痛风是主张最好不要吃含嘌呤多的食物，这个情况就要注意调整，在急性发作期尽量减少豆制品的食用，而对于在正常的恢复阶段，适当的吃一些而且

　　痛风病人来说低嘌呤的食物主要是嘌呤含量小于50毫克/百克比较适用，嘌呤含量在50~150毫克/百克急性期不提倡吃，嘌呤类含量大于150毫克/百克就不提倡吃。任何时间段都不提倡吃的食物，包括豆芽、鹅肉、马肉、动物的内脏、麦芽、紫菜、海鲜产品、香菇、酵母粉等等。

　　豆类嘌呤应当很高，豆类以及豆制品里面的嘌呤含量比较高，如豆腐豆干，同时豆制品里含有非常丰富的蛋白质，而且动物内脏以及花生碳酸饮料等这些食物也都属于高嘌呤的食物。因此患有痛风的人不能吃含嘌呤过高的食物，如果患有痛风，要及时在医生的指导下使用尿酸的药物来治