你好，根据你的描述，湿性体质的人造成的肥胖，常常是见于暴饮暴食的人。由于胃热偏盛，腐化水谷的能力亢旺，大量的摄入肥甘厚味，湿困脾运，造成了脾的运化功能受损，胃强脾弱，酿生痰湿，痰湿壅堵进一步发展；超量的水谷不能化为精微，遂变成膏脂，随着郁气的流窜而停于筋膜腔隙，形成肥胖。在减肥的过程中，可以做大强度、大运动量的锻炼，例如中长跑，游泳，爬山，防止吃火锅，煎炸、烧烤这一类辛温助热的食物。可以做较长期的有氧运动，让活动量逐渐的增加，使疏松的皮肉逐渐变得结实，紧致，也适宜做桑拿和汗蒸，打开腠里，来帮助湿邪的外出。希望我的建议能帮助到您。
相关资源
什么体质容易妊娠剧吐？
2025-06-20
妊娠早期的孕妇，如果精神上过度的紧张、焦虑、忧虑，或者是说生活环境和经济状况比较差的孕妇，表现出妊娠剧吐的几率比较大。此外免疫力低下的孕妇表现出妊娠剧吐的可能性也比较大，再加上如果平常服用避孕药之后表现出恶心、呕吐的症状比较重的人，她怀孕后表现出妊娠剧
什么体质的人奶水少？
2025-06-20
血虚体质的人和气虚体质的人，阴虚体质，血瘀体质的人都有可能表现出奶水比较少的现象。实际上只有平和体质的产妇，奶水才能比较充足。从现代医学的角度上来说，实际上就是产妇存在贫血和体质过度虚弱，血脂过高、内分泌失调等健康问题，影响了乳汁的分泌。当产妇产后乳汁
什么体质的人怀孕不吐？
2025-06-20
受精卵着床以后，因为它分泌出了滋养细胞层，滋养细胞层就会分泌一种激素叫人绒毛膜促性腺激素，这个激素含量足够大以后会造成来母亲表现出恶心、呕吐这样的胃肠道反应。大约有一半的女性在月经停止6周左右，也就是在40天左右就会表现出一些早孕反应，多见的有一些比如胃
什么体质的人没有撤退性出血？
2025-06-20
撤退性出血，一般是因为服用紧急避孕药后，孕酮升高突然又降低，造成的子宫内膜的剥脱性出血，这种出血可以看作是一次月经。撤退性出血因人而异，并非每次用药都会表现出撤退性出血的。但是，没有撤退性出血，也不代表避孕失败，这种和体质的关系不大。如果避孕失败，需要
女性什么体质最难怀孕？
2025-06-20
如果从体型上面考虑，如果太胖或者是太瘦的女生怀孕起来比较困难，太胖的女生容易合并胰岛素抵抗，表现出多囊卵巢，排卵的功能就会表现出障碍，而且同时合并有月经不调、不孕不育等问题。如果体型太瘦合并有其他的慢性疾病，在怀孕的时候发生流产的风险比较高。因此从健康
女生下面易湿体质好吗？
2025-06-20
女性下面易湿，这跟体质可能没有直接的关系，不能根据下面易湿来判断体质是否好，正常都需要根据女性平时的身体状况来进行判断。有些女性表现出下面有异常的分泌物排出以后，就会感觉到下面容易潮湿，这种往往可能是属于不正常的表现，很有可能是阴道炎或者宫颈炎造成的异
不易怀孕的体质表现？
2025-06-20
不易怀孕的原因有很多，比如月经不规律，月经失调，周期的长短不等，闭经或月经的量时多时少等表现，都是有可能不易受孕的。一般来说全身体检没有很大问题的人，就可以进行备孕。若是有正常的性生活，没有采取避孕措施，一年以上都不能受孕，就考虑是不孕症。对于这种情况
怎样判断自己是不是过敏体质？
2025-06-20
判断自己是否为过敏体质，可以从以下两方面来看：1、遗传性过敏体质，如果在出生以后容易长湿疹，并且在一岁以后不能自愈，面部肌肤尤其是眼周、口周还有胳膊肘等部位都有粗厚的皮损，这就是非常典型的遗传性过敏性皮炎，也叫特应性皮炎。并且家族里面可能有人有哮喘、皮
怎么改善易长痣的体质？
2025-06-20
长痣的体质很大一部分是有遗传的，一般是很难改善的。痣又称细胞痣、色素痣，由痣细胞组成的良性新生物，为人类最多见的良性皮肤肿瘤，可分为先天性和后天性。先天性大小不一，小的数毫米，大的甚至可以覆盖身体大多数，后天性一般均较小。痣细胞可发生于身体任何部位的皮
易过敏体质是什么原因？
2025-06-20
过敏体质是由机体免疫力较低，引发过敏性疾病。过敏性体质的病人，可能会表现出各种不同的过敏反应或者过敏性疾病，往往会患上过敏性鼻炎、过敏性支气管哮喘还有过敏性皮炎等疾病。此外，过敏性体质的人也可能患上湿疹、荨麻疹等疾病。过敏性体质要想治疗，就要用脱敏的方
