扭头脖子后面筋疼怎么办？

　　根据目前的情况来看，膝盖后面的筋疼痛，常考虑以下几方面原因：首先、见于运动量过大，造成膝盖后面的肌肉、韧带、筋膜等组织表现出拉伤或者长时间的累积性外力、受凉等因素造成局部筋膜、韧带的劳损，表现出的疼痛、不适的症状。其次、有可能是长时间的劳累，受凉等因素

　　胳膊伸不直里面筋痛，如果有外伤史，首先要排除是否由于外伤造成骨折和脱位的可能；没有外伤史，就有可能是由于用力不当或者过度剧烈运动，造成肌肉韧带拉伤造成的疼痛。其次也有可能是由于局部受凉、长时间劳损，造成关节周围软组织劳损造成的疼痛。然后也要考虑是否由于

　　腿的外侧疼痛，也就是肌肉筋疼。有可能是因为椎间盘突出造成的，这个比较多见，压迫神经根可以表现出腰部疼痛和下肢的放射性的疼痛，包括大腿外侧的筋疼。此外，股外侧皮神经炎也发生在大腿前外侧，可以感觉疼痛和麻木。还有一些劳损性的运动或者是运动性损伤，也可以造成

　　脚的筋膜疼痛可能是由长时间疲劳造成的，这不是一个严重的问题。在平时活动过程当中，由于这个地方血液循环比较快，所产生的炎症都能够得到很好的代谢。但是一旦开始休息，血液循环会减慢，所产生的炎性代谢产物不能够得到有效的代谢，会表现出堆积，会对周围的末梢神经产

　　表现出这种情况，首先考虑是劳损造成的肌肉疼痛，一般经过注意休息、防止劳累以及一些理疗方法，就能慢慢恢复。其次还有可能是腘窝囊肿造成的疼痛。主要是由于关节炎症产生积液，积液流往膝关节后方的腘窝形成囊肿。一般来说如果腘窝囊肿造成的疼痛症状尚轻，也没有影响关

　　右腿后面筋疼，一般考虑是右腿后侧的半腱肌、股二头肌等拉伤，形成无菌性炎症，刺激周围的末梢神经引起的；其次，如果患者伴随腰部疼痛、下肢肌力减退、下肢麻木等症状，也可能是腰椎间盘突出压迫下肢神经引起的放射性疼痛；此外，也不能排除是梨状肌综合征等疾病导致的。

　　如果在平时表现出脑袋后面的筋疼，第一种情况考虑是由于睡姿不合适导致的，比如枕头过高或者是睡眠质量不佳导致的。第二种情况考虑就是由于枕大神经方面表现出炎症导致的，比如神经严重或者是神经营养不良。这种情况是可以服用丹参片或者是维生素b1来进行缓解的。第三种情

　　左腿后面筋疼痛的情况，首先见于外伤。特别是经常的跑跳、蹲起、爬山的活动，很容易造成左腿后面的韧带、肌腱的牵拉损伤，因此就会造成有明显的左腿后侧筋疼痛的情况，并且在活动时疼痛会有明显的加重。还有就是见于左腿部位的肌肉、韧带的劳损、受凉的情况，就会造成肌肉

　　脚 部的筋疼痛的病症，如果没有外伤的情况下，则有可能是属于筋纤维炎的病症。若是这样的病症是可以选择按摩的办法进行治疗，其按摩的部位以局部为主，对其周围的部位也可以进行按摩。这样可以疏通气血，使局部的炎症得到治疗。除了进行按摩治疗之外，还可以配合外敷的办

　　膝盖后面的筋表现出疼痛，一般考虑还是有筋膜炎造成或者滑囊炎造成的症状。这个年龄最好是经过x光拍片进行膝关节检查，注意是不是膝关节表现出了退行性病变，也不能排除有骨质增生造成的相关症状，如果单纯的筋膜炎或者是滑囊炎，可以经过封闭注射的方法进行治疗。