产妇贫血月子里吃什么？

　　药流以后可在医院观察1-2天，回家后3-5天，下床活动。两周以后就可以正式出门上班，因此小月子可以做15天，但15天以后也不可以重体力活动和剧烈运动，可以做轻微的体力活动。在饮食方面一定要给予高营养，高蛋白，高维生素饮食，能吃鸡蛋，鱼类，豆制品等；喝一些鸡汤、鱼

　　如果女性朋友在人流后做小月子的时候接触了冷水，首先要做好保暖工作，家里有条件的可以用微波照射一下，没有微波的可以用盐包加热后进行外敷。每天用热盐包外敷一次，每次30~40分钟左右。这样可以起到一定的预防月子病的作用。如果还是表现出了生病的症状，那就只能去正

　　小月子至少要休息2~3周，此期要增加营养，多吃高蛋白类食物，如瘦肉蛋奶豆类多吃新鲜蔬菜和水果。食物宜软烂温热，禁食寒凉辛辣刺激性食物。要保持外阴清洁，勤换内裤。禁止性生活一个月，避免发生感染。若不想要孩子，要采取避孕措施，如上环或应用避孕套，避免意外妊娠

　　小月子主要是指病人在流产手术后，身体恢复的一段时间。一般来说，建议病人应当进行15-30天的恢复时间，才能使得子宫内膜有效的恢复正常。此外病人在坐月子期间需要积极观察出血情况，如果出血不是很多，建议不用太过担心，在流产后7-10天到医院做B超复查。如果子宫恢复良

　　如果在小月子同房了，要注意观察是否有发热，腹痛，阴道分泌物异味或恶臭，如果有相应的症状，要及时给予抗炎治疗。阴道内本身就存在一定的细菌，术后同房细菌容易经过阴道进入宫腔，甚至进入盆腔，易造成子宫内膜炎，甚至盆腔腹膜炎。可以进行一些相关的检查，主要是一些

　　小月子需要一个月到两个月左右能碰冷水，具体需要根据个人体质来判断。间隔时间比较短，身体比较虚弱，还不能完全恢复，流产后身体还会表现出气血不足，抵抗力也会有明显减弱，加强护理没有感染，正常情况下需要一个月。身体恢复比较慢，防止过早的碰到凉水可能会造成身体

　　女性在做小月子期间能吃水果。水果富含各种植物蛋白以及果糖、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素E等。在做小月子期间可以适量吃水果，补充机体所需要的能量使女性能平安的度过小月子期。此外在坐小月子期间女性抵抗力低下，免疫力相对下降，适量吃水果可以提高抵抗力，同

　　无论是流产還是人流手术都归属于坐小月子，都是对人体产生损害，所以坐小月子起码要坐十几天人体才能够修复的，这期内如同生小孩做月子相同多留意歇息，防止体力活，也要防止触碰冷水和吹风机，由于此刻人体还是挺孱弱的，假如不留意，可能会非常容易留有哪些并发症，假如

　　坐小月子一般是以两周左右的时间，具体的情况还要根据女性的身体情况决定。人流手术是妇科比较多见的妇科手术，终止妊娠后身体有一定的损伤，一般大概需要两周左右的时间，让身体慢慢恢复。术后两周建议不要剧烈运动，全休两周，不能同房，同时饮食上防止进食辛辣刺激性煎

　　小月子通常是指各种原因造成的妊娠终止后需要休息的一段时间。小产后，要多进食优质蛋白食物以及含铁、维生素丰富的食物。１、小产后由于有不同程度的失血，要多进食含铁元素丰富的食物，预防贫血的发生。比如：动物肝脏、猪血、菠菜等食物中含铁较多。２、小产后多进食优