小月子要做多久？

　　剖腹产月子里因伤口疼痛，产妇卧床休息的时间比较多，再加上剖腹产术后肠蠕动减弱，食物中缺乏纤维素等原因，容易导致月子里便秘。如果出现便秘现象，应该鼓励产妇多吃富含纤维素的蔬菜和水果，早日下床活动，通过饮食和生活方式调整。如果还发生便秘可以用药物治疗，如缓

　　如果患者在月子里出现偏头痛，这些症状会导致月子病。月子病是指妇女在生产包括小产之后一个月内所受到的外感或内伤引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产之后因筋骨里大开，身体虚弱，内外空疏。如果此时不慎使风寒侵入或大怒大悲或过多的房事都可能引起

　　对于行宫颈活检术的女性，在术后根本不算小月子，也不需要坐小月子。只是由于活检手术后，宫颈局部可能会有少量的阴道出血，而且宫颈组织修复需要时间，因此暂时不能同房。但宫颈活检取的组织特别小，因此对女性的身体往往没有太大影响，因此可以正常进行活动，也可以正常

　　月子里得了乳腺炎伴发烧应当暂停哺乳。月子里因为乳汁过多，或者乳管不通等原因造成乳汁淤积，就很容易诱发细菌感染造成乳腺炎，表现为乳房硬块、胀痛，可以伴随发烧症状。平时需要做好预防，每天使用温清水清洗乳头，在平时两侧乳房交替哺乳，如果乳汁过多，需要使用吸奶

　　在月子里如果乳房刺痛像针扎一样，最多见的原因就是因为乳腺局部的炎症造成的，主要是因为乳腺管没有充分的通畅，乳汁会淤积在乳房之内，会造成局部表现出炎症性反应而造成红肿以及疼痛的症状，用手触摸的时候皮肤温度会升高，并且会有明显的触痛。建议尽快去医院做相应的

　　月子里乳腺炎出现体温增高，一般考虑是由于经验不足造成乳腺积乳，长时间不处理进而化脓诱发引起的全身症状，一般问题不大，但需要尽早干预，要不然会化脓破溃皮肤或者破坏乳管，影响以后的哺乳，先进行物理降温，比如用酒精或者是用凉毛巾擦拭手心，脚心，腋窝等部位进行

　　月子禁忌事项：一、紧闭门窗造成室内不通风，夏天容易中暑。二、产褥期以淋浴为主，禁忌盆浴。由于产后4周内子宫颈尚未完全闭合，坐浴容易造成感染。三、宜进食易消化且营养高的食物，防止进食过硬或不易消化的食物，因此防止便秘，加重痔疮。四、月子期间禁食冰冷、辛辣

　　做小月子能喝酸奶，酸奶是由纯牛奶发酵制成的，因此酸奶中也含有牛奶中的钙和维生素，这对产妇很好地补充钙，防止了产妇和新生儿缺钙，因为产妇的钙可以经过牛奶传给新生儿，所有新生儿营地。母乳会吸收营养素和微量元素，因此如果母亲能很好地吸收它们，婴儿就会吸收它们

　　做小月子一周内尽量不要看电视和玩手机，避免对眼睛健康不利。一周以后看电视和玩手机的时间应当控制在一个小时左右，之后就要起来活动一下。做小月子期间也要防止劳累，防止重体力劳动，不熬夜，保证充分的休息和充足的睡眠，饮食温软易消化，多吃一些汤汁类的食物，防止

　　坐月子30天算是出月子。由于在生产完之后，身体会比较虚弱，如果在短期内经常下地走路，就会造成脚部疼痛，甚至还会形成月子疾病，在月子期间，适量的喝些鲫鱼汤，有利于使乳房的乳汁分泌增多，让宝宝可以充分的吸收乳汁的营养，有利于促进生长。