流产坐月子注意事项？

　　产妇在坐月子期间，首先要做好保暖工作，避免身体受寒。对于防止得月子病是很有帮助的。除此之外还要注意避免过度劳累，不要长时间的抱孩子。也不要长时间的站立或者是久坐，长时间的站立可能会导致产妇出现脚后跟疼痛的症状，而且不易恢复，久坐会导致产妇出现臀部疼痛的

　　产妇在坐月子期间，需要保持自身的卫生清洁，结合自身的恢复情况可以洗头、洗澡，但是要注意保暖，防止受凉；室内环境需要舒适安静，温湿度适宜，适当的开窗通风，防止发生感染；产妇的营养摄入很重要，每日可以少食多餐，均衡膳食，防止吃辛辣、刺激性的食物。

　　妊娠糖尿病产后坐月子需要调整饮食，以低糖、低脂肪为主，可以多吃点含有维生素、蛋白质及微量元素的食物，如蛋类、绿叶蔬菜、豆制品、菌菇类等。此外，还需要多喝水，并适当做力所能及的家务，都可以起到缓解糖尿病的作用。此外，在坐月子期间不要过多食用含有淀粉的食物

　　剖腹产在坐月子期间是能喝牛奶的，而且最好喝一些热牛奶，补充优质蛋白，促进身体恢复。坐月子期间主要忌食辛辣刺激，生冷硬的食物，多吃优质蛋白食物。同时也要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是一定要煮熟吃，能够有效的预防便秘的发生。同时也要注意观察恶露的气味以

　　剖腹产坐月子是能吃土豆的，土豆这种食物富含维生素，可以提高孕妇的抵抗力，促进产后身体恢复。土豆还含有丰富的矿物质和纤维素，能够预防便秘，有利于产妇胃肠蠕动功能的恢复，对消化不良的病人来说是很好的选择。需要注意的是烹饪的时候要把土豆蒸的软烂一些，人体能够

　　剖宫产坐月子要多吃含维生素C和维生素E的食物以及优质蛋白食物，有利于促进剖宫产切口的愈合。最好不要吃反季的蔬菜水果，避免大量的催熟剂以及其他化学物质经过母体吸收以后进入新生儿体内，影响宝宝的正常发育。其次容易造成过敏的食物以及生冷、辛辣刺激性食物不要吃；

　　剖腹产坐月子期间，一定要保证每餐喝营养汤，多吃肉蛋奶，保证身体均衡的营养。比如，在剖腹产前三天内，要多吃清淡的饮食，比如小米粥，蛋汤，煮鸡蛋。三天以后就可以熬公鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤，海带汤，猪蹄汤等。要保证每天喝5~6次汤，这样才能够保证气血充盈，奶水充

　　在剖腹产后月子期间的饮食要求是比较高，应当注意饮食的搭配。首先建议多吃补气养血的汤类或者粥来进行食疗，比如用乌鸡汤，大枣粥或者枸杞子茶，能起到滋补的功效，促进产后身体的快速恢复。其次补充足量的蛋白，帮助身体的快速恢复，建议多吃瘦肉，牛奶，鸡蛋。最后补充

　　一般剖腹产后子宫恢复的时间是42天左右的，在产褥期要注意身体的保暖，并要进食足量的营养，还有要注意适当运动的，尽量不要玩手机的，对眼睛不好的，适当的活动会促进子宫的恢复和积血的排出的。保持清洁卫生，绝对防止性生活，保持精神愉快，要记得在产后6-8周后去医院

　　1.应注意多休息，最好取半卧位，同时配合多翻身，可促使恶露排出，防止瘀积子宫而诱发感染，同时也可以促进胃肠蠕动，使肠道内气体尽快排出，以帮助减轻腹胀。2.应注意清淡饮食，富有营养，防止食用辛辣刺激、生冷寒凉之品，切勿大补，以防滋腻脾胃，阻滞气机。3.产妇应保