现代的女性由于喜欢吃一些寒凉生冷的食物或者由于爱美喜欢穿露脚踝露脐的衣服，很容易出现寒邪内侵导致宫寒的情况。所以，宫寒的患者一定要从以下几个方面来进行调理：第一、改善自己的生活和饮食习惯。平时不要吃寒凉生冷的食物，并且要随季节的变化及时的添加衣物，不可以过早的露腿或者穿露脐装，平时多进行一些体育锻炼。第二、可以通过中医艾灸的方法来温阳散寒，常选择的穴位是气海穴、关元穴、三阴交穴、肾腧穴、命门穴、八髎穴等等。第三、如果患者宫寒的情况比较严重，可以吃一些中成药物，如金匮肾气丸、艾附暖宫丸、温经汤来进行调理，一定要在中医师的指导下辨证论治之后才可以服用。
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