绿豆减肥还是增肥？

　　高血糖的人是可以吃绿豆。绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、扁豆、芸豆、豇豆，豆制品中食品主要属于粗粮食品，含有较为丰富的膳食纤维和粗纤维的食品，豆制品中含有较为丰富的膳食纤维和维生素b，有利于糖尿病人进行血糖的管理，同时能够增加胃的保护，延缓胃的排空，有利于控制

　　由于绿豆是一种低脂蛋白的食物,肾功能不好的孕妇是不推荐吃绿豆的,因此肾功能不好者不宜食用。女性肾脏功能正常的话,可以少量食用绿豆。孕妇要补充营养,因为绿豆含有多种维生素、氨基酸、矿物质等,但这些食物具有很好的补钙作用,如果吃多了容易导致腹泻,就会导致流产。日

　　糖尿病人可以吃绿豆，但是绿豆属于淀粉类的主食，虽然升糖指数比较低，但是食用的时候需要扣除相对应热量的主食。绿豆本身是一种低升糖指数的食物，建议把绿豆放在大米里，做成绿豆饭食用，从而降低餐后血糖的升高幅度。需要指出的是，夏天很多人喜欢喝绿豆汤，绿豆汤里面

　　糖尿病患者是可以食用绿豆的，但是对食用绿豆的方式有讲究。食用时可以单用绿豆煮水，也就是我们常说的绿豆汤，不可以将绿豆、大米等杂粮一起煮。如果煮成大米绿豆饭，就不宜患者食用。因为大米绿豆饭属于稀食，在食用之后，会很快将血糖升高到比较高的范围，致使患者血糖

　　孕妇能吃绿豆和红豆粥。绿豆和红豆是我们经常吃的豆类食品，对于孕妇来说，适当吃红豆和绿豆对自己的健康和胎儿的健康有很大的作用。绿豆和红豆放入粥中，可以起到很好的食疗保健作用，如红豆可以促进心脏活动，对增强孕妇心脏的力量有很大的帮助，还可以利尿消肿。

　　在孕晚期胎儿发育趋于稳定，这时能喝绿豆汤。但不能没有节制，绿豆属于凉性，尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。孕晚期吃绿豆糖水的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为，绿豆营养价

　　糖尿病患者在限定每日总热量时，能吃绿豆。因为绿豆本身是一种低升糖指数的食物，建议把绿豆放在大米里作成绿豆饭食用，因此降低餐后血糖的升高幅度。夏天很多人喜欢喝绿豆糖水、红豆糖水等豆制品类的糖水，糖尿病患者本身应当尽量减少这种糖类的摄入，里面添加蔗糖后升糖

　　在孕晚期胎儿发育趋于稳定，这时能喝绿豆汤。但不能没有节制，绿豆属于凉性，尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。孕晚期吃绿豆糖水的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为，绿豆营养价

　　孕妇是可以吃绿豆的，绿豆中富含人体必需氨基酸、蛋白质及矿物质等多种营养元素，但并不建议过多食用，凡事过了限度就有可能会有不好的影响。建议孕妇在吃绿豆的时候要煮熟、煮烂，以免影响消化功能。建议平时注意不要吃辣的东西，多喝开水，注意个人卫生。

　　孕妇是可以吃绿豆的，但不建议多吃，多吃容易导致流产的发生。绿豆富含人体必须的氨基酸，蛋白质，多种维生素和矿物质等，还可以降火排毒，利水消肿，对人体是非常有好处的。但绿豆性味甘寒，孕妇食用过多，容易导致腹泻，从而引起流产的可能，建议孕妇可以将绿豆煮熟再食