芡实的功效与作用?

刘长燕 2025-06-17 03:57:29 1

  芡实的功效有补肾固精、补脾、除湿等,而芡实的作用也很多。首先芡实可以给人体提供能量,因为芡实中含有大量的淀粉,而且还富含维生素和矿物质,所以可以补充人体所需的营养。另外,芡实可以提高人体免疫能力,降低患癌风险,因为芡实能够提高小肠的吸收功能,增强血清中的胡萝卜素。但是芡实也有一些禁忌,例如芡实不能食用过多,以免不消化,而且生产后的女性不能食用,因为芡实具有收涩作用。

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