芡实红豆薏米茶的功效与禁忌？

　　月经期间能喝红豆薏米茶吗？月经期间可以服用红豆薏米茶，红豆薏米茶对人体有健脾利湿、补肾固涩的作用，尤其适用于脾虚、肾虚、泄泻、风寒湿痹的病人，经常饮用有良好的调理作用，此外，红豆薏米茶具有美容、减肥、降血脂的作用。如果月经期经量过多，则需加服阿胶，和高

　　喝红豆薏米粉不会带来减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量长时间大于消耗的热量。减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。如果正常在吃饭，喝红豆薏米粉不会带来减肥，因为只能带来额外的热量。喝红豆薏米粉，如果仅仅喝不吃饭，短时间体重下降，但减少的是水

　　红豆是一种普通的食物，红豆煮水就是一种普通的粥，没有特殊的作用，所以单纯喝红豆没有减肥效果，减肥需要在整体控制饮食的基础上配合适当的运动，长时间坚持才能有效果。总之减肥是一个循序渐进的关系，肥胖病人需要长时间坚持良好的饮食运动习惯，使每天消耗的热量大于

　　适量的吃红豆可以帮助减肥。红豆可以健脾益肾、强筋健骨、增强体力，含有膳食纤维，可以刺激肠道，促进肠道的消化和吸收，润肠通便、利尿消水肿。而且，红豆热量很低，有助于减肥瘦身。红豆中还含有铁元素，可以补血、提高机体免疫力、补中益气。但是，红豆含有大量的蛋白

　　红豆富含维生素b1、维生素b2、矿物质以及蛋白质，有补血、消肿、利尿、健脾利湿的功效。薏米含蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、维生素等营养成分，而且还有薏苡酯，能够起到降低血压、血糖、消炎、抗肿瘤的作用。红豆以及薏仁可以用于减肥。将红豆以及薏仁熬煮当水饮用，这样

　　红豆中含有丰富的维生素B和蛋白质，具有消肿的减肥效果。红豆所含的碱性物质可以促进肠胃的蠕动，排除体内多余的水分，减少肾病的发生。薏米的营养丰富，薏米中含有氨基酸、精氨酸、维生素B1、碳水化合物等营养成分，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。红豆薏米搭配起来具有

　　红豆主要产于云南、贵州、广西、广东，有很高的营养价值。红豆中含有维生素E、钾元素、镁元素、硒和叶酸。红豆汤对于减肥意义不是很大，要想达到真正意义上的减肥要管住嘴、迈开腿，对机体总热量、总大卡要进行控制。按照病人身高、体重、所从事职业，由营养科医师制定一

　　喝红豆薏米粥可能会使体重有所减轻但并不能起到减肥的作用，因为红豆薏米具有利尿排水的作用，经过减轻水肿可能会使体重减轻，但并未减少身体脂肪的含量。减肥还是需要结合科学的饮食控制和适当的体育锻炼，保证每日消耗的热量多于摄入的总热量，在减肥的过程中，可以适当

　　薏米红豆水怎么煮都没有明确的减肥效果，薏米红豆水是用红豆和薏米作为原料煮制而成的饮品，它有一定的消暑、祛湿的作用，热量比较低，同时含有比较丰富的维生素，主要是维生素E，还有一些矿物质，像钙和磷还有镁和E，还有锌。这种对身体是有一定的益处，有一定的养血益气

　　喝红豆薏米粉有减肥的作用，但是作用是有限的。红豆含有丰富的蛋白质、维生素，能够补血，因此达到补血养颜的效果。同时能够把血液外周的脂肪转移到肝脏中，使脂肪经过肝脏排出体外，提高肝脏分解脂肪的能力。薏米可以去除身体多余的油脂和水分子，同时还有各种维生素。这