含铁高的食物有哪些？

　　肝硬化的病人，要忌吃油煎、炸及硬、脆、干硬食品、辛辣刺激性食物。要多吃新鲜蔬菜、水果以及高蛋白类的食物，比如说瘦肉、鸡蛋、鸡鸭鱼等，如果有腹水，需要有控制盐分和水的摄取。此外治疗之外，患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、

　　十二指肠溃疡患者可以食用质软，易消化的食物，避免体积较大，坚硬，粗纤维多的食物，这样可以减少对溃疡面的机械性刺激。平时可以吃纤维含量少的瓜果蔬菜，如嫩的白菜叶，嫩茄子、冬瓜、成熟的苹果、桃等，避免能刺激胃液分泌的食物，尽量少吃咖啡，浓茶，巧克力，过甜的

　　急性胃炎是临床常见的急性胃粘膜病变。急性胃炎患者是否能吃或吃什么样的食物取决于急性胃炎的严重程度和病变的发展。对于伴有呕吐和咖啡样物质的急、重度胃炎患者，需禁食1-2天，使胃粘膜得到充分休息，必要时可补充营养液缓解症状。随着患者病情的逐渐改善，急性胃炎患

　　肝胆有火，你可以吃一些凉性食物，有清肝火和缓解肠热的作用，如绿豆、苦瓜、卷心菜、芹菜、香蕉、梨、豆腐等。这些可以有效缓解肝火，你也可以吃一些清热降火的水果，如西瓜、西红柿、黄瓜等。你也可以喝一些粥来缓解胃火，如莲子粥、绿豆粥等，所有这些都可以缓解肝火。

　　胃疼需要养胃，所以这种情况食物一定要清淡，而且要选择柔软的食物。喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入

　　最常见的保肝、护肝食品有以下几种：1.西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。2.柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。3.李：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热

　　得了胃病，就要注重保养。养胃护胃第一菜：黄瓜，适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、养胃护胃、清热泻火、排毒通便！养胃护胃第一鲜：鲤鱼，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，适合各类人群食用。除此之前，还有很多食物对胃病的恢复很有帮助。但是注意有

　　几种热量低且吃一点就很有饱腹感的食物：1.玉米：玉米是粗粮的代表，也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效，而是他当中不含脂肪和过多的能量，能够使人体产生饱腹感，就不用再吃其他的东西了。2.燕麦：众所周之，燕麦片是最好的早餐之一，并且燕麦所具

　　健脾开胃的食物主要有小米和山药。小米特别适合脾胃虚弱者食用，小米具有防止反胃呕吐的效果。山药具有益气、健脾的作用，经常食用可提高机体的免疫力，并且山药中含有丰富的淀粉酶，能加快人体碳水化合物的代谢、刺激胃肠蠕动、加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱、

　　护肝食品：平时要多吃豆类食品，还有鱼，鸡肉等高蛋白肉类，这些食物往往脂肪、热量都很少，能及时给肝脏补充营养，减少肝脏负？多吃含维生素的新鲜蔬菜水果，比如小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等都不错，不但可以帮