脾虚胃热怎么办？

　　1、经过饮食来调理，可以适当的多吃山药，薏米，羊肉等健脾益气的食物，适当的吃一些山楂，佛手等促消化的食物。2、经过加强体育锻炼，增强身体的素质，进而在一定程度上缓解症状。3、在医生的指导下，使用健脾益气的药物来调理。

　　脾虚和肝火，因此调理的话得从两方面入手。针对脾虚的调理，首先就是要既保持心情舒畅，不要吃大量吃寒凉的食物，适当的锻炼身体，饮食要有规律，按时按点吃，不要暴饮暴食，不要过度减肥。此外还能吃一些健脾的食物，如银耳、芹菜、莲藕、莴笋、水芹菜、香蕉、苹果、淡菜

　　脾虚湿困可以经过使用参苓白术散进行治疗。脾虚湿困大多是由于饮食的因素不良所导致的，可能会表现出恶心呕吐，以及表现出大便糖稀脸色发黄，口干舌燥以及表现出舌苔发厚的情况，任何的疾病在早期都是可以很好控制的，一定要注意饮食清淡，多吃些富含维生素的食物。

　　脾虚肾虚的主要典型症状有腰酸、膝软、四肢发凉、腹胀、神疲乏力等，有些人群可能还会表现出精神方面的不良表现，比如烦躁焦虑、精神不佳等。可适当经过中医来调理，能够帮助温补脾胃肾，在中医上常用的药方有肾气丸、右归丸等。造成病人表现出脾虚肾虚的原因可能和平时阳

　　脾虚湿盛可以经过物理疗法联合药物治疗。物理疗法可以采取针灸或者艾草泡脚，经过针灸能够疏经通络，因此可以加快体内湿气排出，艾草泡脚能够促进脚部的血液循环，并且能够促进湿气和寒气的排出。长期没有好转的状态下，需要配合医生经过健脾除湿的药物治疗。在调理期间需

　　脾虚有湿一般会表现出脾虚的一系列相关症状，例如会表现出胸闷、气短、没有什么力气、倦怠、少气懒言，会表现出食欲不佳、食后腹胀，特别当吃完油腻的或者寒凉的食物之后，还会表现出腹泻。如果素体有热，湿和热相结合，会表现出湿热下注，即大便粘腻不爽，防止劳累，好好

　　脾为后天之本、气血生化之源，主运化促消化、主四肢肌肉。表现出病变时，表现为面色无华或黄白、口淡乏味、进食减少脾运化不足，会表现出腹胀、大便稀溏、舌质淡红苔薄白、脉虚弱。治疗以健脾和胃为主，四物汤加减治疗。生活中少油腻。

　　脾虚胃寒可以经过食疗来进行调理〖者在平时生活中应当多吃一些温胃散寒的食物，比如黑豆、大枣以及羊肉，在平时生活中应当减少吃刺激性食物，也可以适量喝一些姜糖水能够起到防寒保暖效果，饮食上也要选择一些清淡和易消化的食物。脾胃虚寒可能是长期不良饮食方式所造成。

　　脾虚病人可以适量吃一些温性的水果，例如榴莲、橙子、苹果、龙眼、杨梅、葡萄、青枣、水蜜桃、西梅等等，这几种水果不会对病人的身体导致太大影响，但是病人绝对不可以过量食用，不然可能会加重脾虚的症状。脾虚是一种很多见的不舒服的表现，会对病人身体导致比较严重的影

　　味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。食疗参考方：a. 粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。b. 香菇