早晨醒来手指僵硬？

　　早晨，手指僵硬弯曲时，会有疼痛感。在大部分情况下，可能是指腱鞘炎。白天过度使用手指，如织毛衣、弹钢琴、经常做家务，容易导致肌腱反复进出腱鞘。长期后，易形成局部无菌性炎症，形成腱鞘炎。同时，也可能导致腱鞘增厚。所以，早晨弯曲时会表现出手指僵硬和明显疼痛。

　　早晨起床手指关节僵硬，一是见于类风湿性关节炎，在类风湿性关节炎发病时，会有晨起手指部位僵硬，活动不灵活的情况，并且这种手指关节僵硬，是双手部对称性的表现出。再就是见于中老年人表现出的手指关节退变，骨质增生的情况，也会表现出手指关节僵硬，但这种僵硬，不是

　　下背部的僵硬和疼痛可能是有腰肌劳损，或者轻度的腰椎间盘突出，为鉴别诊断可以去医院做CT检查。针对不同的疾病有不同的治疗方式，一般的腰背部疼痛和僵硬可以经过适当功能锻炼、口服止疼药物，以及做康复锻炼来解决，要注意防止长期一个姿势待着，要挺直腰背，维持良好的

　　指僵硬一般有以下锻炼方法:1、被动运动:主要借助外力，进行屈指及背伸等运动。第二，辅助运动:自身力量加外力，进行屈指和背伸运动训练。主动运动:用自己的手指做主动运动，锻炼手指的屈伸和伸直。

　　颈椎痛、脖子僵硬，一般是由于颈椎病、颈部筋膜炎以及强直性脊柱炎等疾病，所导致的，其治疗：第一，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法，进行治疗以缓解颈部肌肉的紧张，改善颈部肌肉的血液循环，加速炎性介质的代谢，缓解疼痛。第二，可以采取非甾体的抗

　　缓解脚踝僵硬的情况，考虑以下几种锻炼方法：第一种主动训练，可以每天多做一下踮脚尖，或者是抬脚尖的活动，平时可以多压一压脚背，或者是跪坐在地上，拉伸一下脚踝处的韧带，对于缓解脚踝僵硬有一定的好处，可以带动踝关节活动。第二种，可以经常在脚底垫一个高尔夫球，

　　大腿表现出肌肉僵硬多于血液循环较差造成，可以在局部使用红外线、超声波或频谱仪治疗，都可有效的缓解局部的肌肉僵硬症状。也可以在局部应用手法按摩治疗，先充分抖动以放松肢体，然后使用拿捏法，拿捏局部以及周围的软组织、增加其血液循环的同时，逐渐让紧张、僵硬的肌

　　想要让脖子僵硬的情况得到改善，首先要做的就是适当活动脖子，使肌肉变得柔软，再就是要进行热敷，并且做好颈部的保暖工作。如果想要让僵硬的肩膀变软，可以坚持做肩胛骨上下运动，再就是要坚持按揉护肩穴，最好是找专业的按摩医师帮忙。

　　婴儿在表现出哭闹身体僵硬打挺的情况下，这绝对是不正常的。考虑这并不是一个简单的哭闹的表现，而是一个神经系统疾病的症状，例如癫痫病在发作了，因此此时必须要给予改善症状，控制僵硬行为，此时可以刺激孩子的人中合谷等穴位的，并且需要使用镇静剂来进行镇静的治疗。

　　这种情况可能患有癫痫，在生气的时候表现出全身发麻、手脚僵硬的症状，一定要警惕癫痫发作，癫痫发作不一定会表现出四肢抽搐，也不一定会有神志昏迷的症状，但是每次发作的症状特别相似。表现出这种情况，需要到医院进行大脑核磁共振的检查和脑电图检查，确定具体的发病原