肚撑肚胀不消化怎么办？

　　消化不良可以经过按摩以下穴位得到治疗和缓解：1、足三里穴。腹泻时按摩可以止泻，而便秘时按摩则可通便。2、四缝穴。四缝穴是经外奇穴，可消化宿食，缓解消化不良。3、神阙穴。神阙穴也就是肚脐眼，以肚脐眼为中心，顺时针在其周围进行按摩。

　　消化功能不太好，可以先经过饮食运动的方法进行调理，要多吃一些软质的容易消化的食物，不要吃太多的脂肪以及蛋白质含量丰富的食物，避免加重胃肠道的负担，影响消化的功能和消化的速度，注意也不要吃太硬的食物，可以适量的喝一些酸奶，因为能够增加肠道内的有益菌，对消

　　慢性胃炎以及功能性消化不良等疾病，是消化科门诊的多见病、多发病。病人临床常表现出上腹部不适、胀满、嗳气、纳差等消化不良的症状。发作常有不当饮食，天气变化以及情绪等诱因，症状常反复发作影响病人的生活质量。表现出上述消化不良症状时，病人首先应注意饮食的调整

　　功能性的消化不良，主要是胃肠功能减退导致的，中医上讲和脾胃虚弱、消化不良有关。这种情况服用中成药可以使用健脾胃助消化的药物治疗，比如可以使用人参健脾丸、补脾益肠丸、健胃消食片、开胸顺气丸等药物进行治疗。有功能性消化不良的患者平时要注意控制好饮食，不能吃

　　如果宝宝表现出消化不良造成肚子不舒服，可以以顺时针的方向帮宝宝按摩肚子，此外可以遵医嘱使用对症的药物来进行治疗，比如吃一些促胃动力的药物或者抗酸药物等来调理。造成宝宝肚子消化不良的原因是比较多的，比如环境因素，心理因素，饮食因素等等都有关。日常生活中需

　　如果总觉得胃里有东西堵着不消化，这种情况首先需要考虑有消化不良的症状，同时一定要完善电子食管胃镜的检查，来明确有没有溃疡或者是幽门梗阻等等一些病变。此外需要完善消化系彩超的检查来明确肝脏胆囊和胰腺有没有病变。尤其是要注意，如果这种症状持续不缓解，或者加

　　长时间消化不良，说明病人有可能存在慢性胃病，需要注意养胃。胃病是三分治七分养，平时要防止辛辣、过酸、过咸、太甜的食物，要防止进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，食物应多样化。不吃霉变食物，少

　　如果平时消化不好，首先需除外胃炎、甲状腺功能减低、占位等器质性病变，如果没有异常，可经过以下方式调理。首先可顺时针摩腹，按摩天枢穴、中脘穴、足三里穴。其次，可少食多餐，不要暴饮暴食，饮食以清淡为主，可适量进食瘦肉，不要进食肥肉及油炸烧烤类食物；睡前不要

　　孕妇吃了表现出不消化，可以在饭后适当的进行活动，如适当的进行散步或者做孕妇保健操，同时也要控制好饭量，防止吃的过多，可以经过少吃多餐的方式避免增加肠胃负担，如果不消化并且伴有有肚子胀，肚子痛时需要寻求医生帮助。在平时要养成良好的饮食习惯，不管是吃哪种食

　　养胃又容易消化的食物主要建议吃发面类的，什么叫发面，就是说像这个经过酵母发酵的面食，比如像馒头，花卷这一块。不要吃生面，所谓生面，就是没有发酵的面，比如像面条，粉干这一块不要去吃。还要吃一些容易消化的一些食物。还有吃一些比较能养胃阴的，像比如说猴头菇。