脾胃寒湿症状吃了中药还难受？

　　临床上湿寒体质的患者一般会出现恶心呕吐、食欲不振以及腹胀等症状，部分患者还会出现面色暗淡与肢体浮肿等现象；患者应尽早去医院就诊，平时生活中注意保暖，饮食上多食用性温食物，避免过度劳累。

　　风寒湿痹症状是关节疼痛、舌苔发黄、关节酸痛、肌肉麻木、关节肿大、关节活动受限等。建议要注意保暖，避免受凉，保证足够的休息，避免进行剧烈的运动。饮食方面还要吃蛋白质和钙含量丰富的食物。

　　宫寒湿气重患者，建议日常饮食清淡易消化，避免生冷辛辣刺激，可以煮红豆薏米粥去除湿气；每晚睡前用艾叶泡脚，促进血液循环；作息规律，不熬夜；保持心情舒畅；适当户外运动，增强体质。

　　这两种症状会有各自不同的表现；寒湿的患者会有脾阳不振的表现，从而患者会表现为腹痛、大便搪塞等症状；而湿热的患者会有热邪、小便短赤、里急后重等表现，关节部位还会因为经络受阻而有红肿热痛的症状。

　　肠胃炎并伴有寒湿的患者平时要避免摄入凉性的水果，如草莓、柿子、荸荠等。也不能吃苦瓜、羊肉、狗肉、酸笋等食物。一日三餐最好定时定量，细嚼慢咽。经常开窗通风，保持室内温湿度适宜。

　　身体寒湿重的人群，首先需要做好保暖措施，饮食上可以选择吃薏米、红枣以及生姜等食物，能起到祛湿驱寒的功效。睡前可以用热水泡脚，可以排除体内多余的湿气。日常多运动，增强体质。

　　祛寒湿的中药有很多，如苍术、五加皮、茯苓、黄芩、黄柏、黄连等等，都具有比较好的祛寒湿效果。另外，对于寒湿气重的患者，平时也可以多吃一些薏米、红豆等等，也具有一定的祛湿效果。

　　祛寒湿效果较好中药有独活、薏苡仁、桂枝等，可遵医嘱同时使用多种药物。祛寒湿中药较多，中医治疗主要是通过多种相同、类似功效药材共同食用，从而增强疗效，进行调理，利于身体恢复。

　　女人还是体质可以适当的吃一些温热的水果，如玉米、火龙果以及榴莲等，还可以适当的吃一些菠萝蜜、苹果以及猕猴桃，尽量不要吃生冷刺激的食物，尽量不要熬夜，适当的增加休息的时间。

　　建议：您可以先以食疗的方法来调理寒湿血瘀体质，平时多吃益气补血的食物，如大枣、枸杞、山药等，同时遵医嘱辅以中药，另外您还可以入院进行拔罐、针灸等中医疗法来调理寒湿血瘀体质。