年轻人血压高怎么办？什么原因？

　　老年人与正常成年人的血压值一致。正常成年人收缩压应该在90~139毫米汞柱之间，舒张压应该在60~89毫米汞柱之间。如果收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，则考虑为高血压。如果老人血压过高或过低，都是不好的现象，应该及时前往医院心血管内科就诊，来

　　正常成人收缩压应该在90~139毫米汞柱之间，舒张压在60~89毫米汞柱。如果收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，则考虑为高血压。因此，老人收缩压160毫米汞柱是比较严重的，属于二级高血压。此外，由于老人血管壁弹性和脆性变差，如果血压持续的升高，还

　　血压160毫米汞柱算是很高了，而且比较危险。正常人收缩压应该是在90到139毫米汞柱之内的。若是超过正常值就属于高血压了，而您血压高达160属于二级高血压，是很危险的。若是不及时治疗，很可能会并发脑出血、脑梗塞等疾病，严重的时候还可能会危及到生命安全，所以在检查

　　正常成年人的血压正常值范围是收缩压90～139mmHg之间；舒张压60～89mmHg之间。如果三次测量都高于这个数值，则考虑可能是患有高血压疾病；但是如果多次测量低于上述范围，血压低于90/60mmHg，则属于低血压，不论是高血压还是低血压都是属于异常血压。血压是诊断疾病、观察

　　女性正常高压是在90-139毫米汞柱之间，低压在60-89毫米汞柱之间。其中高压是指收缩压，低压是指舒张压。当人在情绪激动的时候，或是运动、体温升高的时候，会有血压增高的情况，这是正常的。但是注意如果在正常情况下，连续三天测量血压都高于正常值，并且有头晕、无力等

　　吃芹菜是可以降血压的，其中含有很多黄酮类物质，以及膳食纤维、氨基酸、不饱和脂肪酸等，具有降压、降糖、降脂的功效。橙汁也能降血压，其中含有丰富的维生素C，可以减缓体内自由基对血管的伤害，而且其中含有大量钾元素。另外，洋葱也是降压食物，其中含有的前列腺素A，

　　想要准确的测量血压，要注意首先测量血压的这个人一定要保持心情平静，不能在情绪激动，非常紧张焦虑的时候检测，要选择合适的测量时间，通常下午的血压会比清晨时高，在剧烈的运动以后血压会升高，所以要在活动之后半小时再进行检测，选择经过认证的上臂式电子血压计，不

　　降血压最快速的方法就是遵医嘱服用降血压的药物进行治疗，但是要根据自己的血压情况选择合适的降压药物，如果降压药物剂量使用过多，还可能会诱发低血压。如果患者血压升高的症状不明显，可以先不进行药物治疗，建议您通过生活习惯干预来缓解，饮食上应以低盐低脂食物为主

　　具有降血压的蔬菜有芹菜、玉米、西蓝花、菠菜、西红柿、韭菜、黑木耳、蘑菇、油菜、小白菜、萝卜、西瓜、洋葱、葫芦等。其中芹菜是比较有名的有降血压作用的蔬菜，这是因为芹菜含有丰富的膳食纤维素，可以促进机体内的油脂排泄，降低血脂，从而避免动脉粥样硬化，就会起到

　　60岁一65岁血压标准：收缩压90~140毫米汞柱之间，舒张压60~90毫米汞柱之间，与其他的成年人是一样的标准，血压的标准不会因为年纪大了就放宽，诊断高血压的标准都是一样的，如果超过正常的水平就属于高血压，要引起重视，如果血压比较高并且有相关的临床症状就需要吃降压