莲菜的功效与作用?

叶艳彬 2025-06-28 10:59:57 1

莲菜的功效包括健脾开胃、润肠通便、延缓衰老等。

由于莲菜性凉,长期大量吃很容易导致腹泻、腹痛,因此不建议脾胃虚寒、腹泻等人群长期大量吃。

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