怀孕前三个月需注意补充叶酸、定期产检、保持营养摄入均衡、养成健康生活习惯。
怀孕前三个月属于孕早期,孕妇需要在医生指导下补充叶酸,确保机体每日摄入充足的叶酸需求量,能够降低胎儿发生神经管畸形的可能性,从而预防新生儿出现缺陷的情况。
怀孕早期定期进行产检,能够及时发现胚胎是否存在异常情况,必要时及时采取对应处理。
胎儿的生长发育都来自母亲,所以孕妇需保证每天从饮食中摄入足够的营养,从而满足自身需求以及胎儿的生长发育。可多吃些富含蛋白质、维生素类的食物。少食多餐,避免暴饮暴食,控制进食量,以免营养过剩,引起肥胖。
养成健康的生活习惯,保持睡眠充足,避免过度劳累不熬夜。怀孕早期由于胎儿尚未发育稳定,不宜进行重体力劳动或者剧烈运动,以免引起宫缩造成不适。怀孕期间由于体内激素水平的影响,孕妇代谢也会相对增快,阴道分泌物也会增多,需养成良好的个人卫生习惯,勤换洗内裤,以免受到病菌侵袭。