哺乳期来月经就一点点怎么回事？

　　哺乳期可以喝雪碧，但是要少喝，雪碧里面含有添加剂，会通过母乳进入到宝宝体内，是不利于宝宝健康的，长期大量喝可乐还容易引起肥胖和血糖增高，建议在哺乳期的食物要吃汤水类的食物，这样有利于乳汁分泌。

　　哺乳期是不能吃辣椒的，辣椒的刺激性特别的大，哺乳期食用之后会对胃肠道产生刺激，会容易引起上火或者是便秘。辣椒是热性的，哺乳期的妈妈吃了之后还会导致孩子出现过敏或者是炎症反应。

　　哺乳期不能吃辣椒，哺乳期吃辣椒对孕妇和胎儿都有影响，辣椒会对孕妇的胃肠道产生刺激，母亲会容易引起痔疮、上火、便秘等症状。母亲吃太多辣椒会容易诱发婴儿出现炎症和过敏症状。

　　哺乳期女性出现贫血的症状，建议加强营养补充，多吃动物内脏、猪血、枸杞、红枣、木耳等食物。也可以使用当归、黄芪等中药煲汤食用，能够改善贫血的症状。如果症状比较严重，建议使用硫酸亚铁等药物补血。

　　哺乳期的女性贫血，可能是由于生产时出血过多导致的，也有可能是由于产后营养不良导致的，您可以适当多吃鸡蛋、红枣、枸杞、动物内脏等食物，能够起到补血的功效。如果贫血比较严重，还可以使用铁剂治疗。

　　哺乳期乳头疼痛考虑是湿疹的可能性较大，湿疹一般会在乳头周围出现棕红色的皮疹，伴有瘙痒等症状。另外还有可能是由于乳汁堆积导致的炎症感染引起的，建议您平时注意乳头卫生，避免抓挠。

　　哺乳期不能用足贴，因为足贴里面的药物会通过肝脏吸收进入血液和乳汁，会对孩子的生长发育有影响。建议哺乳期要避免使用药物，建议这段时间要多吃维生素和蛋白质丰富的食物，要多休息。

　　女性在生完宝宝哺乳期间出现掉头发的现象要加强营养，选择适合自己发质的洗发露和护发素，不要过度使用吹风机，这样容易造成头发过于枯燥。建议你要保持心情舒畅，梳头发时候，不要过于用力。

　　吃辣椒容易导致哺乳期女性上火，而且还会导致宝宝出现便秘、腹胀、上火、腹泻等症状，不利于宝宝的生长发育。同时建议你也避免吃韭菜、大蒜、胡椒粉等食物，也不利于宝宝胃肠道的发育。

　　在哺乳期的妈妈不能吃的食物有很多，以免影响到乳汁的质量，而对孩子的生长、胃肠道产生不利影响，通常不能吃的事物有韭菜、麦芽水、麦芽糖、辣椒、皮蛋、腌萝卜、大蒜等，尽量吃清淡、易消化的食物。