喝什么茶对胃有好处?

刘云云 2025-06-27 23:47:05 2

可以喝大麦茶、普洱茶、红茶等茶帮助缓解胃部不适。

大麦味甘、性平,具有平胃止渴、益气调中等功效,能够帮助缓解消化性溃疡造成的胃部疼痛的不适症状。

现代科学研究表明,适宜浓度下饮用普洱茶,对胃肠道通常不会产生刺激,其黏稠、醇厚的质地能够在进入胃肠后附着黏膜表面,帮助保护胃黏膜。

红茶是完全发酵茶,去除了较多的茶多酚,对胃肠道刺激较小,红茶中还含有维生素、微量元素等营养物质,有利于帮助胃部不适的群体摄入所需能量。

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