肠胃不好喝什么粥？

胃不好建议喝酸奶比较好。胃不好的患者不要空腹喝酸奶，避免刺激胃黏膜使得胃部病情加重，患者可以在饭后适量喝酸奶。

胃不好喝酸奶不一定好。如果患者胃肠功能较差，肠蠕动力不足，导致食欲不振，而酸奶中含有乳酸菌，而且味道酸甜，适量喝酸奶可以增强食欲、促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀气，提高胃肠功能。又因为酸奶中不含乳糖，可以有效避免乳糖不耐受症状。但如果患者还存在反酸、烧心

胃不好的人群喝南瓜粥、山药粥、小米粥等粥品比较好。山药粥：山药粥中富含氨基酸、维生素、粗蛋白等营养物质，比较容易消化，不会增加肠胃负担，胃不好的人群可适量进食，有助于补充身体所需营养，增强体质。小米粥：小米粥中含有丰富的膳食纤维素，可以起到促进肠胃道蠕动的

胃不好可以喝大麦茶、红茶、普洱茶等。大麦茶味甘、性平，具有健脾消食、除热止渴的功效。胃不好的人群适当饮用大麦茶，可以帮助消化、疏肝利气，调整肠胃功能。红茶性温，经过发酵烘制而成，有助于胃肠消化、增进食欲。饮用红茶时适当的添加牛奶，可以帮助保护胃黏膜。普洱茶

如果宝宝的肠胃不好，要尽量选择有利于宝宝肠胃消化吸收的奶粉，还可以选择添加有益生元或者是益生菌类的奶粉，这类奶粉可以调节宝宝肠道的菌群，有利于帮助宝宝胃肠道蠕动，有利于营养成分的吸收。因为每个宝宝的体质不同，有的宝宝体质比较敏感，导致胃肠也比较敏感，如果吃

炖鸡汤的时候可以在其中添加生姜、大葱、大蒜等调味品，可以去除鸡肉的腥味，并按一定比例添加食盐、味精等调料，不仅口感很好，且含有蛋白质、微量元素等营养成分，食用后具有提高身体抵抗力、保护心血管等功效。其次，煮鸡汤的时候还可以在其中添加枸杞、红枣、桂圆等配料，

胃不好患者可以适当饮用菊花茶、茉莉花茶、桂花茶等，具体如下：菊花味苦、甘，作为中药具有散风、清热、解毒等功效，比较适合胃火炽盛患者饮用。而且菊花对于部分病原体具有抑制作用，胃炎患者适量饮用菊花茶，对于身体恢复有一定益处。其次茉莉花茶具有安神、镇静等功效，胃

胃不好的患者喝牛奶有一定的好处。牛奶是日常生活中非常多见的食物，其中含有大量的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质，其具有保护胃黏膜的作用；胃不好的患者适量的饮用后能够促进胃黏膜恢复以及增强机体抵抗能力；还可以协助机体消化胃内食物，有利于胃部的恢复，因此胃不

1、肠胃不好能喝红茶，红茶经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量减少对胃部的刺激性就随之减小，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化。所以红茶不仅不会伤胃，而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶能消炎保护胃黏膜，对治疗溃疡也

肠胃不好可以喝蜂蜜柚子茶、红茶、普洱茶等茶。蜂蜜柚子茶主要是由蜂蜜和柚子制作而成，柚子中含有柚子酸，能够帮助起到促进消化的作用；传统医学认为蜂蜜具有调补脾胃、润肠通便对功效，所以喝蜂蜜柚子茶能够帮助肠胃不好的人群改善不适症状。红茶为全发酵茶，茶多酚会在发酵