感觉自己不够硬怎么办?

贺菊乔 2025-06-27 23:46:39 1

阴茎不够硬可以适当的进行运动锻炼,经过跑步、深蹲等运动,可以增加肌肉的力量,增强性功能。同房时还需要注意防止过于紧张或者劳累,保持心情放松愉悦。平时注意同房的频率,防止同房过于频繁,会影响性生活的质量。如果症状持续不能好转的病人可以适当的服用5-型磷酸二酯酶抑制剂进行缓解,如西地那非、他达拉非等,可以促进海绵体充血,提高性功能。如果有严重的心脑血管疾病不可以服用,最好的去三甲医院男科进行相关检查!

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