如何补脾胃？

儿童脾胃不好，此时需要从日常饮食上进行调理，让孩子多食用易于消化的食物，比如面条、粥、蔬菜和水果等，在食用量上也需要控制，不可过多，以防引起消化不良；其次也可以通过推拿的方法调理脾胃功能，比如捏脊，可以增强食欲、调理脾胃功能，还可以提高孩子身体素质。另外还

宝宝脾胃虚弱不爱吃饭的调理方法包括以下几种：第一、饮食上注意保持清淡，不要进食辛辣、不易消化、刺激性强的食物。可以进食粥类以及面食，有助于消化和养胃；第二、脾胃虚弱严重者应该及时去医院就诊，遵医嘱使用参苓白术散、小儿健脾散等药物改善不适症状；第三、在专业的

可以通过食疗的方法健脾胃，近期饮食上适当吃点山药粥、南瓜粥、小米粥，以及银耳等食物，具有健脾养胃的效果，其次还可以多吃点含有维生素C及蛋白质的食物，如蛋类、牛奶、猕猴桃、西红柿等，能提高身体抵抗力，也有助于脾胃健康。若是身体存在脾胃虚弱现象，单靠食疗效果不

日常生活中补脾胃的水果有大枣和苹果，因为大枣具有生津止渴、益气养血和健脾健胃的功效，而苹果具有生津、润燥和益气等功效，能够缓解脾胃虚弱引起的不适感；还有木瓜和无花果，能够起到健脾开胃和促进消化的作用，有利于疾病恢复。脾胃亏虚的患者还需在医生的指导下使用补中

脾胃湿热主要表现为脘腹胀满、肢体困倦、食欲不振、恶心呕吐、大便溏泄、尿色发黄、肌肤发黄、舌红苔黄腻等，还可伴有皮肤发痒、汗出不解等表现，部分患者还会出现口干口苦的现象，若不及时进行调理，对患者的身体健康有一定影响，造成脾胃不足或胃阴亏虚。脾胃湿热一般是由于

脾胃不好口臭可能是脾胃气虚引起，可以遵医嘱服用香砂六君子汤、四君子汤来调理，其中香砂六君子汤含有党参、半夏、木香、黄芪、砂仁等物质，可以起到益气健脾、和胃助运等功效。脾胃不好口臭还可能是幽门螺旋杆菌感染引起，可以进行四联药物治疗，其包括两种抗生素、一种铋剂

老年人脾胃虚弱可以通过合理饮食、加强锻炼、服用中药、中医艾灸等方式调理，具体如下：脾胃虚弱的老年人平时要注意清淡饮食，保证营养均衡，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，可以多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等，增强胃肠蠕动。脾胃虚弱的老年人可以适当的进行体育锻炼，例如慢

长期脾胃虚弱，可能会引起中气下陷、脾胃虚寒等危害。如果长期脾胃虚弱，可能会损伤脾胃，导致脾胃气虚，使脾不能运化气机，就会造成清阳不升而浊气不降，表现为腹部坠胀感、尿频、尿急、眩晕易汗、疲乏、倦怠、食少、便溏等。常见于胃下垂、子宫脱垂、肾下垂、直肠脱垂及慢性

脾胃虚寒常见有食欲不振、四肢不温、胃部疼痛等症状。当脾胃虚寒时，会导致胃受纳、腐熟水谷的功能减弱、脾不能运化五谷精微。使摄入的食物停滞在胃中，从而引起食欲不振。人体四肢同样需要脾胃运化的水谷精微，来用以维持正常的生理活动。当脾胃虚寒时，就有可能会导致营养无

脾胃不好推荐吃的食物比较多，但是需要看根据导致脾胃不好的证型进行分析，比如脾胃湿热证、寒湿困脾证、脾气虚证、脾阳虚证、胃阴虚证等。表现症状多为口渴但是不爱喝水、嘴巴里总有种黏腻感、舌整体发红、舌苔发黄、小便时间短颜色黄、大便粘稠有排不干净的感觉、整天都觉得