孕妇能不能吃瓜子瓜子对宝宝有害？

减肥的时候也能吃瓜子的，瓜子属于高脂肪的食物。油脂含量比较高，也具有一定的润肠通便作用。但一般都是作为零食来吃的，因此摄入的热量并不是特别高。适当的吃一点还是可以的。如果想减肥平时也要注意控制饮食，少吃高脂肪食物，多锻炼身体。

复方瓜子金颗粒是清热解毒中成药，主要由瓜子金、大青叶、野菊花等中药提炼萃取而成，具有清热解毒、清咽散结等作用，临床上主要用于热实或热虚导致的咽喉疼痛、发热、咳嗽等症，主要用于急性咽炎、急性扁桃体炎、上呼吸道感染等疾病。临床上主要用于辅助使用，如病变严重，需

瓜子是随处可见的一种零食。对于糖尿病病人，若血糖控制不错，可少量吃瓜子，没什么大碍，对病人影响不是特别大。但是瓜子所含脂肪较高，糖尿病病人摄入过多，易造成热量摄入过多，体重增加。因此，进食瓜子时应控制总量。

孕妇妊娠中期是能吃瓜子的。但是一定要适量吃。瓜子营养价值丰富，含有微量元素，也有不饱和脂肪酸，适量摄入对于心脑血管都有积极的意义。可瓜子容易上火，不能多吃，可能会表现出孕妇肥胖，油脂过高，及口腔溃疡，咽喉炎等。因此建议妈妈在孕期要合理搭配，营养丰富的饮食。

在怀孕期间的女性可以少量的吃些瓜子，因为瓜子属于坚果类的食物，含有多种矿质元素，对于胎儿的发育会有一定的益处。但是吃多了瓜子容易造成女性口腔破损或者是表现出咽喉干痒等不适，因为这种瓜子都属于炒制的食品，食用过多容易表现出上火等表现。女性在怀孕期间饮食要均衡

孕妇是可以适量吃瓜子得，并且对胎儿是没有什么影响的，瓜子中含丰富的营养和多种蛋白质和脂肪酸，维生素，适量吃瓜子，可以避免孕妇表现出食欲不振和便秘的现象，同时还可以降低孕妇血压。

孕妇可以适量的吃瓜子，但不要吃太多。瓜子中含有丰富氨基酸及矿物质，对胎儿大脑发育有一定的帮助。其次，可以提高孕妇的免疫力，但是不要过量食用，会造成上火，因此表现出便秘的症状。

糖尿患者如果血糖控制很好，可以适当的吃一些瓜子蛋瓜子，含脂肪成分比较高，吃的过多会造成热量摄取过多，因此造成发胖。因此糖尿患者吃瓜子一定要控制总量，建议每天不要超过70克。

糖尿病病人是能吃花生、瓜子的，一般是建议少吃。虽然花生、瓜子中含有的糖分很少，但是是属于高热量食物，里面含有的脂肪较多，在食用之后是会造成血脂升高，间接的影响血管和血糖，所以是不提倡大量食用的，尽量是少吃，最好是不吃。

在怀孕中期是能吃瓜子的。瓜子中的蛋白质以及油脂含量较多，对身体有一定的好处，在怀孕中期也可以适当的多吃些其它的坚果类如碧根果，南瓜子，开心果为身体补充所需营养，平时也适当的多吃些其它的新鲜瓜果蔬菜补充多种维生素，在怀孕期间所需营养量比较大，平时注意少食多餐