产妇喝牛奶有助于下奶吗？

顺产后可以适量吃一些新鲜的蔬菜及水果，补充机体所需的维生素及矿物质，而且其中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，缓解产后便秘，适宜食用的蔬菜：白菜、菠菜、油菜、黄瓜、西红柿、青椒、土豆、南瓜、香菇、胡萝卜、西兰花等，尽量少吃韭菜、蒜苗、辣椒等，味道辛辣，刺激胃肠粘

顺产产妇是能吃面条的。而且在饮食当中最好可以选择一些清淡有营养的食物为主，每天需要保证足够营养的摄入，也要荤素搭配，防止挑食。因为在此时身体是比较虚弱的，需要好好的护理身体。并且也要保持充足的睡眠时间，防止长期的熬夜。此外也要将居住环境保持温度适宜空气流通

医学上认为一般35岁以上初产产妇为高龄产妇，因为35岁之后女性机体处于下滑趋势，此时怀孕会让先天性畸形和痴呆儿发生的几率增加。如果35岁之后准备怀孕，建议做好孕前的常规检查，在怀孕后也要做好定期的产检。1.高龄产妇要更注意孕前和孕期的检查，及时应对可能表现出的问题

适合产妇吃的水果有很多种，比如苹果，香蕉，火龙果，哈密瓜，橙子等都能吃，产妇在夏天坐月子吃食物，正常情况下防止冰镇即可，不需要热水浸泡，产后多吃水果有利于预防便秘，也可以起到疏通肠道的效果，但是肠胃功能弱的产妇适量的吃一些即可，因为有些水果含糖量高，过度食

一般在剖腹产后第3天会下奶，在剖腹产一周内不可以食用下奶的食物，不然容易造成乳汁淤积，在剖腹产一周后奶水过少可以多吃排骨汤，鲫鱼汤等肉类食物有助于奶水增多，也可以用米酒熬粥喝有助于奶水增多，如果奶水还是不足可以服用生乳汁有助于奶水增多，平时保证足够的睡眠，

剖腹产手术后，在术后的6小时以内禁食水，6小时以后如果排气功能没有恢复，可以少量的喝白开水。排气功能恢复以后，可以少量多次的进食流质饮食。在肠道排气功能没有恢复之前，禁止进食煮鸡蛋、炒菜、肉块、牛奶、红糖水等产气过多的食物，避免造成腹胀。肠道功能恢复后可以由

剖腹产之后产妇是能吃芒果的。芒果当中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、微量元素等，能够补充人体所需要的营养。芒果当中还含有非常丰富的膳食纤维，能够减少产后的便秘症状。产后还可以多食用一些瘦肉、鱼类、乳制品、鸡蛋等，及时的补充人体所需要的钙质，促进身体的恢复。

生产过程中会有比较多的血液的流失，贫血的产妇能吃一些含铁元素较多的食物来补血，例如动物的肝脏，或者是菠菜，也能吃一些维生素含量较高的食物，红枣和苹果等。血液当中的主要组成成分是血红蛋白，而血红蛋白的核心成分就是铁元素构成的，因此多摄入一些含有铁元素的食物，

一般来说，高龄产妇是指年纪大于35岁以上的女性。女性最适宜怀怀孕的年纪是25~35岁之间，因为这段时间内排出的卵子质量较好，子宫环境也比较好，不容易发生流产。此外高龄产妇怀孕之后，表现出并发症的可能性也比较大。

正常在35岁以上怀孕就属于是高龄孕妇了，您目前就是高龄产妇，要是平时身体健康，各方面情况良好，高龄产妇还是可以生孩子的，但是表现出妊娠并发症的可能性相对较高。建议您在怀孕之前先到正规医院做全面检查。