腰间盘膨出能跑步吗？

如果顺产后阴道壁膨出比较轻微，而且在恶露干净以后，又积极的做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，这时候阴道壁膨出就能够自然恢复正常。但如果顺产时产程太长，胎儿又大，那这时候造成阴道壁的膨出就比较严重。单纯的经过做缩肛运动，不能够将膨出的阴道壁彻底恢复，因此就需要在产

如果在怀孕期间检查出胎儿脐膨出是不能要的，建议及时和医生沟通，选择合适的方式进行终止妊娠。因为胎儿脐膨出属于先天性的一种腹壁畸形，是所有畸形中最为严重的一种，随着胎儿月龄的不断增加，脐膨出的症状会越来越严重。胎儿脐膨出和双方自身染色体有关，建议再次备孕之前

腰4-5椎间盘膨出并不严重，恰恰相反，这是腰椎间盘突出症中最轻微的一种。腰椎间盘突出症包括三种类型，其中腰椎间盘膨出是最轻微的一种类型，症状轻，治疗起来相对容易，而且有的病人甚至在日常生活中根本就没有明显的症状。对于腰椎间盘膨出的治疗，也不需要做手术治疗，进

腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种类型。腰椎间盘的膨出是指纤维环有部分的破裂，表层是完整的，髓核因压力而向椎管局限性隆起。这种椎间盘的膨出，表面是比较光滑的。一般来说，经过保守治疗可以治愈或缓解。一旦表现出了腰椎间盘膨出，这种情况就需要进行首选保守治疗。防止

一般在轻度膨出的情况下，首先是需要静养为主的。治疗方法也是比较多的，比如可以选择牵引、中医疗法、药物疗法、化学疗法等进行治疗。三个月内防止做弯腰捡东西的动作，要定期复查。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富

难题剖析：依据这个查验結果看来，仅仅轻微的膨出，平常要留意歇息，不必长坐和低头具体指导提议：能够适度的锻练，可是不必长时间低头姿势，非常容易导致腰椎间盘突出加剧，平常夜里要留意睡硬床，能够相互配合牵引带推拿，中医针灸，针灸理疗开展医治腰疼得话能够服食仙灵骨

椎间盘脱垂往往是由于腰椎退行性变，造成椎间盘含水量急剧下降，造成髓核弹性下降，造成环纤维破坏，椎间盘突出或隆起，椎间盘退行性变。建议去正规医院治疗。如果病情严重，就需要手术，平时要少弯腰、防止久坐、负重及搬重物，卧硬板床休息，戴个腰围保护腰椎，注意防寒保暖

根据以上所述，多见于机体劳累及腰椎病变退化突出，压迫坐骨神经，表现出疼痛、活动受限、不适等症状。目标明确的治疗。多吃富含维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息防止劳累，适当锻炼身体，增强机体的抵抗力，可以用活血化瘀止痛的药物，比如地巴唑布洛芬缓释胶囊

腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出中最轻的疾病，此时可保守治疗，如卧床休息，适当锻炼腰背肌功能。如果症状明显，可以口服消炎止痛药，这样可以使腰椎间盘膨出时造成的症状减轻。但是，如果腰椎间盘有膨出、长期站立、举重等，都可能造成膨出增加，表现出突出。这时可能需要进一步

椎间盘膨出造成病人表现出硬膜囊受压的症状，会造成病人腰部疼痛、酸痛等表现，并且病人在久坐后表现出腰部僵硬的症状。在表现出椎间盘膨出硬膜囊受压后，首先病人要改正自己久坐的习惯，可以进行正规的理疗，比如艾灸、推拿等，在疼痛严重时，可以口服非甾体抗炎药治疗。