孕妇半夜醒来睡不着怎么办？

孕妇吃火锅时可以适当吃羊肉。适当使用羊肉有利于孕妇的营养补充。对于孕妇来说，不宜食用太多的火锅涮羊肉。火锅中含有大量嘌呤，不利于孕妇的健康和胎儿的发育。在吃羊肉的过程中，要保证羊肉充分煮熟，就要添加适宜的清热食材，这样有利于孕妇的健康。

孕妇怀孕正常可以食用兔子肉，兔子肉中含有的蛋白质是比较丰富的，并且还能够增强身体的免疫力，有助于促进胎儿的健康发育，在怀孕期间吃兔子肉并不会造成胎儿唇腭裂，所以在怀孕期间可以放心的使用，但是兔肉味平酸肉如果吃的过多，可能会造成腹部疼痛。

怀孕妇女每天都能喝豆浆，豆浆中含有大豆异黄酮，在怀孕期间有一定的保胎作用，建议喝温豆浆，不要喝凉豆浆，避免造成脾胃虚寒，造成腹泻、腹痛等表现，在孕期应合理营养饮食，防止吃生冷辛辣刺激的食物，适当活动有助于胎儿生长发育，及时做好孕期检查。

孕妇如果只是偶尔吃一次酸菜鱼换换口味的话是可以的。但是不能够吃的太多了，因为很多地方的酸菜鱼烧的是比较辛辣的，而且酸菜本身也是属于腌制品。而孕妇不能摄入过多的腌制品，因此你只能自己控制一下摄入量，不能以这种食物当做主食，也不能够天天吃。

孕期是可以适量吃一点牛蛙的，但是一定要注意适量，而且食用方法也要特别注意。牛蛙富含蛋白质，且脂肪、胆固醇较低，滋补效果好，新妈妈适量食用能补充能量、消除水肿，有助于产后身体复原。不过要注意吃清淡的、煮熟的牛蛙，不提倡吃干锅类重口味牛蛙。

在怀孕期间喝冰的东西，不会影响胎儿的健康。会造成孕妇自己表现出消化不良的表现。如果平时没有表现出腹泻的现象，没有恶心呕吐，没有肠胃炎的情况下，是能吃冰的东西的。如果经常性的表现出有肠胃炎的症状。那最好是不要吃冰的东西。容易造成消化不良。

孕妇表现出发烧体温升高对胎儿具有一定的影响，首先需要检查发烧的具体水平以及造成发烧的原因，进行血常规的抽血化验检查确定有没有细菌炎症。孕妇在发生感染的情况下表现出发烧必须要及时抗炎和抗生素进行治疗，长期的发烧新陈代谢加快对于胎儿有影响。

女性在怀孕期间表现出水肿的现象，是正常的。主要是因为进入怀孕后期，由于子宫不断的扩大，会压迫下腔静脉，阻断静脉血液回流，因此导致体内钠和水积存，导致水肿的发生。此外，由于孕期血液循环不佳，血管壁组织液渗出，所以四肢容易表现出水肿的现象。

麦冬是一种中药，在医师的指导下，孕妇是能吃的，麦冬中含有安胎成分，适合有习惯性流产及胎动不安的孕妇使用。但也应当注意麦冬性寒，脾胃虚弱者，要谨慎服用。除此之外，孕妇服用麦冬还可以提高身体的免疫力，扩张血管，降低血糖，减少孕妇患病的可能。

如果感冒的症状比较轻，只是流鼻涕而已，那平时要多注意休息，多喝热水促进新陈代谢，排出身体内的毒物就可以了。但是如果表现出发烧的症状，一定不可以私自服药，防止对胎儿导致不良的影响，可以选择用湿毛巾冷敷额头，或者用酒精擦拭身体来帮助退烧。