气阴虚的人应该如何调养？

肾阴虚正常情况下也是比较容易治疗的，和身体素质有一定的联系，因此平时应当适当的做一些运动。如果病情比较轻微的话，可以适当的经过饮食进行调理，例如吃长山药、海参粥等都可以有效得到改善。但是如果体质比较差且病情比较严重的话，就得要经过药物进行调理例如，六味地黄

早晨不晨勃既不是肾阴虚也不是肾阳虚，只要性功能正常就没有必要介意这件事。自主的勃起跟睡眠的节律有关，也就是跟深睡眠和浅睡眠的频率有关。夜间都会有自主的勃起，出目前浅睡眠的时间段，睾丸素相对多，导致的自主性勃起就会多。睡醒时浅睡眠时间段相对来说多，就会够遇到

如果女人表现出肾阴虚这样的情况的话，那么考虑是一种慢性疾病，在针对性治疗的时候，可以选择一些中药药物来针对达到一个治疗的效果，我主要治疗的方案就是要达到一个滋肾养阴的方法，可以在中医的帮助下开一些中药药物，比如喝一些枸杞，菊花，芡实等，而除此之外也可以经过

男人阴虚表现为头晕，耳鸣，腰膝酸软，失眠，多梦，心悸，健忘，遗精，滑精，早泄，性欲亢奋，女子经期疼痛，经少，闭经，崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，心烦盗汗，气短，颧红，舌苔薄白等。阴虚可见于多个脏器系统组织病变。多见者有肺阴虚证，肝阴虚证，肾阴虚证，脾阴虚

胃阴虚属于中医病名，说明是一系列的症状。属于胃的阴液不足，胃热胃火亢盛的一系列表现。包括消谷善饥，五心烦热，口渴喜冷饮等表现，同时可能会表现出身体消瘦，饮食量增多，一般会表现出舌红苔少，或者花斑苔等表现。临床上可以用滋阴补液的中药进行调理，如益胃汤，沙参麦

肾阴虚往往由于过度劳累，思虑过度，以及长时间熬夜，睡眠不足等表现造成的。肾阴虚的病人会有烦躁易怒，两颧朝红，睡觉盗汗等表现。同时还会伴随腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，以及口干舌燥的现象。肾阴虚的女性会有月经不调，月经量少，还有闭经的现象。肾阴虚的

肺阴虚的症状主要有以下几种：1.经常表现出大便干，小便黄赤，并且伴随尿痛的症状。2.总是有头晕的症状，全身没力气，还会伴随心悸，脸色苍白的症状。3.舌苔黄，或者黄腻，口干，老是想喝水。伴随干燥少津的症状。4.睡眠不好，总会表现出盗汗，遗精的症状。5.伴随发热的症状，

易出汗是阴虚还是阳虚，需根据出汗的特点并结合其他的表现来判断。阴虚造成的易出汗一般是以盗汗为特点，也就是睡熟时出汗、醒后汗止，常伴随手足心热，口燥咽干，骨蒸潮热，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数等特点。阳虚造成的易出汗，以自汗为特点，也就是白天安静休息时也时有汗

肾阴虚和肾阳虚表现的症状大大不同，非常好分辨，肾阴虚主要是表现热的症状，比如肾阴虚会表现出五心烦热，骨蒸潮热，盗汗，咽干颧红，舌红少津，头晕耳鸣等症状，而肾阳虚则表现为怕冷的症状，比如腰膝酸软，畏寒怕冷，手脚冰凉，神气疲惫，小便清长。肾阴虚可以口服六味地黄

阴虚主要是阴液不足导致的，主要表现为低热颧红，手足心热，盗汗，口燥咽干，尿少而黄，大便秘结，舌红少苔等，可以适当的口服一些滋阴的药物进行治疗。口服药物治疗需要具体辨证为哪个脏腑的阴虚，如果伴有有心慌口舌生疮，可适当的口服天王补心丸等。如果伴有有腰膝酸软无力