肾阴虚是什么表现？

阴虚体质的人主要表现：五心烦热，口燥咽干，眼干，鼻微干，唇红微干，口渴喜冷饮，大便干燥耳鸣等。调养主要吃一些寒凉的食物，如冬瓜，绿豆，西瓜，鸭肉等。尽量少吃温热的食物，如姜、韭菜、辣椒、羊肉等。中药选用滋阴润燥的如百合、玉竹、旱莲草、麦冬、女贞子等。中成药

病人的症状若是医生帮忙诊断的，医生有责任为病人开具中药来服用治疗症状，若是病人自己诊断的，那么这个诊断可能不够全面或者准确，若是阴虚的话，可以服用六味地黄丸来缓解症状，若是气虚的话，可以服用人参归脾丸来缓解症状。注意休息，不要熬夜，规律作息，养成良好生活习

既有阴虚又有气虚，统称叫气阴两虚。对于气阴两虚的情况，可以口服一些补气养阴的药物，临床上经常用生脉饮进行治疗，药物组成有党参、麦冬、五味子或者是人参、麦冬、五味子等。生脉饮对于温病后期或者是久病体虚等造成的气阴两伤，都有很好的效果。此外，也可以每天用西洋参

肾阴虚是肾虚的其中一种，是由于肾阴亏损，失于滋养导致的，女性肾阴虚首先可以服用一些滋阴补肾的药物，当然这些药物需要在医生的指导下才能服用。其次可以饮食上进行调理，如炖山药枸杞子汤喝，里面除了山药和枸杞子，还有莲子、银耳，具有滋阴补肾、健脾的功效；还可以多吃

阴虚可以服用药物来补，比如六味地黄丸，再加上其它的恢复手段是可以补回来的。首先，要保持一颗平和的心态，不要在心情上大起大落。其次，如果有外伤造成出血量较多时，一定要注意补血。然后注意饮食，不要暴饮暴食，一定要注意健康饮食、清淡饮食，不要过于油腻。最后，要保

阳虚和阴虚都是身体营养不足，虚弱的症状，但有一定的区别，肾阳虚的症状为“寒”，腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁，遗尿，一部分人士表现出黑眼圈，特别是下眼皮，或者鼻子山根部位发青。肾阴虚的症状为“热”，主要有肺热、咽燥、腰膝

阳虚和阴虚主要根据症状来区别，要阳虚主要是指怕冷，有畏寒肢冷，腰膝冷痛，尤其是双下肢会有浮肿，女性会有痛经，月经不调等表现，男性会有阳痿，精冷不育，舌淡，苔薄，脉沉等表现。阴虚多为虚热，有心烦失眠，手脚心热，潮热盗汗，同样也会有腰膝酸软，女子会有经期提前，

人体表现出阴虚内热的情况，恢复的时间要根据病情的轻重和病情的严重程度来决定。一般来说，经过积极的调理和药物治疗后，一般需要两周至四周的恢复期，但也有个别患者需要较长的时间。阴虚内热，常表现为手足心热，口干口燥，头晕耳鸣，腰膝酸软等，可适当服用六味地黄丸、知

过度手淫是容易造成肾虚的。大部分情况下可以造成肾阳虚，一般容易造成阳痿早泄，或者是怕冷，需要根据自身的症状来看中医，确定具体肾虚的症状和类型，大部分情况下停止手淫以后肾虚可以恢复，若是特别严重的情况下，也可以看中医口服中成药治疗。平时注意卫生和休息，不要熬

女性阴虚首先要口服大补阴丸进行治疗，服药的同时可以结合食疗，效果更好，比如能吃一些滋阴生津的食物，比如胡白萝卜、山药、阿胶、百合银耳汤、藕等。蛤蜊、泥鳅、鳖甲汤等都有滋阴生津的效果，也可以适量的吃一些。平时要注意休息，劳逸结合，防止劳累，防止熬夜，还可以经