宝宝长期便秘会带来哪些伤害？

这个要考虑是胃肠功能减弱造成的，建议您近期能吃些润肠通便的食物，适当进行腹部的按摩，有利于症状改善。必要时吃些通便的药物进行治疗。考虑是习惯性便秘，建议平时多喝水，养成定时排便的好习惯。

孕晚期便秘正常是饮食不当以及运动量较少等因素造成的。建议：此时可以多吃含有纤维素的食物，例如香蕉、芹菜以及红薯等，能够促进胃肠蠕动，因此改善便秘。日常多饮水，适当按摩腹部，可以缓解症状。

便秘的病人在早晨起床的时候可以饮用一杯蜂蜜水，具有很好的润滑肠道、促进排便的功效。其次，病人还可以多吃粗纤维的食物，如芹菜、菠菜等。此外，病人还可以多吃有助于消化的水果，如苹果、香蕉等。

治疗便秘的蔬菜有：青菜、芹菜、韭菜等，这些蔬菜中含有维生素和粗纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。发生便秘时，应多喝水，饮食防止辛辣刺激。作息规律，防止熬夜影响消化功能，适当进行体育运动。

在来月经前表现出了便秘的症状，首先病人应当多饮水，可以多使用一些水果蔬菜，但是需要在使用前将这些水果蔬菜去掉冷气，蔬菜需要做熟后食用，水果在食用前可以烫洗一遍，一般都可以改善便秘的症状。

苹果可以治疗便秘，对于轻度的便秘能吃苹果来通便，苹果中富含有膳食纤维、果胶、鞣酸，可以帮助肠胃蠕动促进消化，有助于排便，可以把苹果和酸奶搅拌后一起吃，或者配合服用益生菌通便的效果会更好。

在早晨可以饮用一杯蜂蜜水，也可以在其中加入柠檬，具有润滑肠道、促进排便的功效。其次，病人也可以饮用芹菜、黄瓜等绿色蔬菜榨成的汁，具有清热解毒、促进肠道蠕动的效果，对促进排便有一定的效果。

长时间便秘的病人，表现出了大便有血的问题，多提示有痔疮或者肛裂的病症了。注意保持大便通畅，防止便秘，注意饮食禁忌辛辣，平时应当注意在便后及时清洁自己的肛门，也可以结合医生的指导合理治疗。

当产妇在产后表现出经常性的便秘，需要及时经过饮食来调理。建议适当多喝水，多吃一些新鲜的蔬果，比如菠菜、芹菜、紫薯、山药、香蕉、苹果等等。然后也要养成规律的排便时间，这样可以帮助缓解便秘。

建议如果是孩子过小，尽量不要食用，因为可能造成孩子表现出卡主的危险。石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，对机体有利。吃多了可能会造成便秘，建议有便秘的孩子，尽量不要吃。