女性月经期能运动吗？

月经期可不能喝当归水不是绝对的，需要根据月经期的具体情况来决定。因为当归具有活血化瘀的作用，如果月经期月经量比较少、经血颜色发黑、痛经等，可以在医生指导下喝当归水，有助于促进经血顺畅的排出，缓解痛经。但是去估计月经量比较多时，不提倡喝当归水，避免造成月经量

正常情况下在月经期间患者表现出大便肛门疼痛的症状可能是由于上火所造成的大便干燥造成的。此外也有可能是由于一些肛裂或者痔疮等疾病造成的临床症状。建议患者可以坚持用一些中草药或者温水来冲洗治疗。然后平时一定不要熬夜，不可以食用一些过于辛辣刺激性的食物。

在经期有肛门坠痛的情况是可以缓解的，一般在月经过后就能够缓解，这主要是由于在月经期间，女性的盆腔是处于充血状态，所以会压迫肛门周围有坠痛感，或者之前有自身的原因造成的情况。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

正常情况下，月经期间可以用痔疮膏，但要使用次数不宜过多。可以自己局部涂抹上痔疮膏，配合口服些地榆槐角丸，晚上用高锰酸钾溶液坐浴一下的，要是一直不好，那就需要尽快去医院肛肠科检查，或是做手术治疗了。还有就是痔疮病人平时一定要注意防止久坐。

女性在月经期间表现出肛门坠痛，考虑是由于身体激素发生改变，影响盆腔局部的血液循环，因此使肛门部位充血过多，表现出坠痛的症状，此外妇科炎症或者妇科疾病都可能会引发肛门坠痛，如果症状比较严重，可以在月经干净2~3天之后去医院进行全面检查。

一般月经期的时候又不病人可能由于体内激素水平的原因造成表现出这种便秘或者是大便干结的这种情况表现出造成。上厕所的时候特别难受，这是比较正常也是比较多见的情况，建议你可以跟经期的时候适当的吃一些果树得比较多的食物。

在月经期间，很多女性会表现出肛门的坠痛感，这属于一种正常的生理现象，因为在月经期间会表现出盆腔充血以及前列腺素升高。因此会造成肛门轻度的坠胀感。但这种情况大部分是可以忍受的。

女性在月经期间是不适合吃阿胶糕的，因为阿胶糕虽然有补血的功能，但是也有可能会造成止血，造成月经血量减少，还有就是经期淋漓不尽。这些都是需要造成注意的，因此在月经期间尽量不要吃阿胶糕，在月经结束后吃是比较好的。建议在月经期间多注意休息，不要进行太过剧烈的运动

月经期间有的女性能吃阿胶，有的女性不能吃，是否能吃要因人而异。如果本身月经量就比较大，经血中还带有血块的情况下不宜食用阿胶。因为阿胶具有活血和补血的效果会加大经血量，引发月经周期延长。如果月经量比较少，有经血淤堵的情况存在的女性能吃阿胶，对身体没有影响。

月经期是能喝红枣枸杞茶的。红枣枸杞茶具有补气、补血的作用，还可以提高免疫力，而在月经期间身体的抵抗力很低，需要注意多休息，防止过度劳累，同时在平时要养成良好的生活规律和作息规律，饮食上多补充营养，多吃含有维生素的食物，最好不要喝凉水和饮食刺激的食物。