失眠燥热怎么办？

你的情况有可能是肝郁气滞或湿热导致的，可考虑找有经验的中医医师诊治，可选用丹栀逍遥散、六味地黄汤、三仁汤等中成药加减。要保持心情舒畅，防止疲劳，防止熬夜，多参加体育锻炼。调整好心情和心理状态，经常听些舒缓的音乐。不要吃油腻、油炸、辛辣、生冷的食物，饮食要以

孕妇出现燥热的情况，可能是体内孕激素导致的，首先患者心态要平和，不要暴躁；其次室内温度不要太高，可以用空调来降温，但是空调不能直接对着身体吹；睡衣的材质建议选择棉质的，有吸汗的效果，饮食以清淡为主，可以缓解烦躁等症状；如果不是外在因素导致的，是身体不舒服引

女性晚上燥热睡不着正常考虑是更年期造成的症状。更年期一般会发生在女性45～55岁之间，此阶段由于卵巢功能的衰退，造成女性体内的雌激素水平产生波动或减少，因此会造成自主神经功能紊乱，使血管舒张，病人可在面部、胸部等部位反复或短暂的表现出潮热，并伴随出汗的现象。此

身体的燥热，经常会表现为口干舌燥、眼干、多饮，伴随心烦、烦躁、五心烦热、大便秘结、尿少，舌头伸出来是干的、红的或者酱红的，苔少、脉细、或细数。身体燥热，还可以表现出一些像失眠、心悸、心慌，以及一些糖尿病、干燥综合症之类的疾病的表现。具体的还是要结合病人的体

很有可能是因为患上了肾阴虚，可能会表现出心情烦躁或者是睡眠等表现，并且还有可能会造成腰膝酸软或者是阳痿早泄。可能是由于长时间过度劳累造成的，还有可能是性生活过度频繁的原因，需要配合一种口服补肾壮阳的药物进行调理，并且适当的参加一些功能锻炼，增强身体的体质。

病人表现出身体燥热的情况，可以用凉毛巾在皮肤表面进行冷敷。病人也可以选择性的服用中药进行调理，临床上经常使用的中药方剂是清胃散以及白虎汤。这两种中药方剂都可以起到清热下火的作用，因此改善身体燥热的临床症状。如果病人表现出身体燥热的同时，有口臭、腹部胀满的情

若是40-50岁的女性表现出阵发性潮热出汗，首先应考虑是围绝经期综合征，可能会伴有月经周期的紊乱，或者闭经。但也可能是其他原因，部分患者手上出汗叫做手汗症，这可能和交感神经异常有关。此外还有糖尿病患者异常出汗，如若出汗合并手抖、心慌，还需要排外是否有低血糖。此

身体一阵一阵的燥热出汗正常可以经过饮食进行缓解，比如少吃含糖分和酸性的食物，也可以服用谷维素和b族维生素进行调理。身体一阵一阵的燥热出汗，可能是更年期综合症的原因，也有可能是脾胃虚造成的，还有可能是神经衰弱的原因。最好到正规的医院进行检查，专业医生的指导下

有可能是甲亢。需要到医院查甲状腺功能，看看有没有甲亢。假如不是甲亢，又处于更年期的年纪，要注意是否为更年期综合症。检查性激素，看看有没有什么问题。很多原因可以表现出这3个症状，要结合检查来判断到底是什么原因。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，

燥热主要是因外感暑热之邪、或者热毒内伤而造成，主要有以下表现：1.壮热恶寒或寒战、或有神昏惊厥、角弓反张、心烦躁怒、或有失眠多梦等燥热扰心神之症；2.或者出现口渴咽干、大汗淋漓、面红目赤、口唇干裂、干咳无痰或痰中带血等，属于热泻伤阴、迫血妄行；3.或者伴随大便干