月经期能喝红枣枸杞茶吗?

赵晓峰 2025-06-27 20:13:20 1

月经期是能喝红枣枸杞茶的。红枣枸杞茶具有补气、补血的作用,还可以提高免疫力,而在月经期间身体的抵抗力很低,需要注意多休息,防止过度劳累,同时在平时要养成良好的生活规律和作息规律,饮食上多补充营养,多吃含有维生素的食物,最好不要喝凉水和饮食刺激的食物。

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