孩子补钙吃什么好？

两岁半宝宝需要补钙需要根据自身的情况来决定，如果有缺钙的现象，可以多吃一些含钙高的食物补充，或者是遵医嘱服用钙剂药物治疗，但如果是不缺钙，最好不要盲目的补充。两岁半宝宝要做到膳食营养搭配合理，不要挑食和偏食。两岁半的宝宝可以添加一些流质和营养丰富的辅食，比

宝宝在小的时候补充钙质，最好的食品就是奶制品，因此提倡母乳喂养，如果宝宝选择的是奶粉喂养，可以选择高钙的配方奶粉，每天的饮奶量要达到一定的量，此外还需要多带宝宝到室外活动，让宝宝多接触太阳，可以很好的帮助钙吸收。如果宝宝是纯母乳喂养，建议宝妈在饮食上做些调

两个月的宝宝如果表现出缺钙的话，可以在医生的指导下给宝宝补充维生素d和钙剂，在没有明显缺钙的情况下，是不需要额外补钙的，需要喂母乳的妈妈，平时能吃一些含钙量相对较高的食物，比如蛋类，奶制品，瘦肉等等。在天气比较好的时候，可以多带宝宝出去晒太阳，有利于促进体

给孩子补钙的时候最佳的时间在孩子晚上饭后一小时，就是晚上和睡觉中间的时间，这个时候给孩子补钙，有利于孩子对钙质的吸收，能够促进孩子的骨骼发育。在孩子饭后补钙，主要是因为防止钙质和食物同时被消化，在夜间孩子睡觉的时候，是人体对钙质吸收最佳的时间。在给孩子补钙

钙是人体不可或缺的一种营养成分，尤其是在生长发育阶段，因此补钙是不可缺少的也是有必要的，尤其是六个月以内的婴儿在饮食方面是比较单一的，营养成分主要来源于母乳或者是奶粉，因此可能会存在缺少钙等微量元素的可能，因此，定期补钙是有必要的。只是需要注意的是补钙产品

4个月大的婴儿不需要特别的钙质补充。若为母乳喂养，请给宝宝服用伊可新滴剂，以促进钙的吸收，母乳中的营养成分已足够满足宝宝身体的需求。若婴儿表现出了明显的缺钙症状，表现出了脑后爱出汗、枕秃等表现，应及时给宝宝补充钙质，可给宝宝服用龙牡壮骨冲剂或迪巧钙，多带宝

如果食物里面，比如母乳或者配方奶里面有足够的钙，理论上是不需要给宝宝额外补钙。钙的吸收需要维生素D的参和，大多数宝宝是因为缺乏维生素D，因此宝宝需要补充维生素D，尤其是冬天太阳经常不表现出的时候。但有些宝宝生长发育过快，身高增长较快的时候，可能会缺钙，这时候

儿童一天中补钙的最佳时间是睡前或者餐后一小时，在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度。而且，一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间也是在夜间。若进餐后补钙，会使人体对钙的吸收率下降而导致浪费，因此在白天补钙的最佳时间是餐后一小时。平

一般来说，宝宝两个月的时候就可以给他吃些鱼肝油，多让宝宝晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，如果宝宝没有缺钙的话，就不需要再补钙了。假如宝宝吃了母乳，妈妈可以补充一些钙，也可以多吃一些含钙高的食物，平时多带宝宝晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。平常注意给孩子补水，

如果缺的不是很严重可以由母亲来补充钙剂，然后经过乳汁宝宝就会吸收，如果缺钙较严重则可先补充维生素AD滴剂，母亲多吃含钙量高的食物如牛奶、豆浆、海带、虾皮等。如果想给宝宝补钙可选择葡萄糖酸钙口服液和维生素AD滴剂进行补充，平时多带宝宝晒晒太阳也有助于补钙。如果不